ВІДЕО: Тендиніт у плечах

• 1:38
  Застосовуйте кваркові компреси проти набряку - ось як ви будете діяти
• 2:15
  Природні відхаркувальні засоби - ось як домашні засоби допомагають при легкій застуді
• 2:01
  Кварк для сонячних опіків - правильне нанесення

Що тобі потрібно:

• Кварк
• Цілюща земля
• Рута

Якщо у вас є тендиніт у верхній частині руки, вам потрібно відпочити

1. Якщо у вас тендиніт, спочатку потрібно відпочити. Намагайтеся максимально пощадити верхню частину руки. Це єдиний спосіб швидкого загоєння запалення.
instagram viewer
2. Звичайна медицина зазвичай дає засоби, що мають протизапальну дію. Це, наприклад, ібупрофен. У перші кілька днів це також дуже корисно, щоб запалення могло швидко загоїтися.
3. Тим не менш, ви можете одночасно працювати з домашніми або натуропатичними засобами. Чим швидше відновиться верхня частина руки.
4. Якщо ви нічого не помічаєте у своєму тендиніті, вам все одно слід це зробити деякий час бідний Слідкуйте, щоб тендиніт не повернувся відразу.

Природні поради та домашні засоби

• Тут добре допомагає відоме обгортання з кварків. Для цього покладіть трохи кварка посередині тканини. Складіть над ним дві інші сторони і оберніть обгортку навколо плеча. Компрес повинен залишатися там, поки він не висохне.


Сирні конверти - як ними користуватися

Компреси з кварків - це стародавній, але надзвичайно ефективний домашній засіб. Правильно…

• Допомагає також цілюща земляна оболонка. Ви можете отримати цілющу землю для цього в магазинах здорового харчування або в аптеках. Зробіть пасту з цілющої глини і трохи води. Розкладіть м’якоть посередині тканини, складіть над нею дві інші сторони і, як у конверті з кварків, покладіть її навколо плеча. Цілющий глиняний конверт залишається там, поки він не висохне.
• У разі запалення сухожилля необхідно не тільки зовнішнє, але і внутрішнє лікування. Тут допомагає гомеопатичний засіб Рута. Його можна придбати в аптеці.
• Відмінною терапією при тендиніті є Baunscheidtieren. Це повинен робити досвідчений лікар.