Kan basıncını nasıl ölçersiniz?

instagram viewer

Tansiyonun nasıl ölçüleceğini bilmek, yüksek tansiyonu olan birçok insan için faydalıdır. Çünkü ev için pratik bilgisayarlar, baskıyı belirlemenin klasik yolu değildir.

Kan basıncı bir stetoskop ve bir kan basıncı manşonu ile ölçülür.
Kan basıncı bir stetoskop ve bir kan basıncı manşonu ile ölçülür.

Neye ihtiyacın var:

  • stetoskop
  • Kan basıncı kelepçesi

Kan basıncını böyle ölçersin

NS Tansiyon kendinizi bir stetoskop ve tansiyon manşonu ile değil, başka bir kişiyle ölçersiniz.

  1. Muayene edilecek kişi yaklaşık olarak oturur. 10 ila 15 dakika, özellikle tansiyonunu ölçmeden önce hareket ediyorsa.
  2. arasında fakirölçtüğünüz, kalbinizle aynı seviyede olmalıdır.
  3. Uygun bir kan basıncı kafı seçin. Çocuklar için çocuk manşetleri kullanmalısınız, vücut geliştiriciler veya obez insanlar için uyluk manşeti bazen yararlıdır. Normal vücut yapısına sahip yetişkinler için normal üst kol manşetini kullanın.
  4. Tahliye edilen manşeti muayene eden kişinin kolunun etrafına yerleştirin. Alt kenar, dirseğinizin kıvrımının yaklaşık iki ila üç inç üzerinde olmalıdır.
    5. Nabzınızı ve kan basıncınızı doğru ölçün - işte böyle çalışır

    Nabız ve tansiyon en önemli yaşamsal belirtiler arasındadır (hayati=yaşam boyu...

  5. Valf kapalıyken, bileğinizde radyal nabzı hissederken manşonu şişirin. yapmazsan Nabız daha fazla hissedin, 30 mmHg daha pompalayın.
  6. Şimdi stetoskopun ucunu dirseğinizin kıvrımına yerleştirin.
  7. Vanayı açın, ancak basınç saniyede üç hattan fazla düşmeyecek kadar hafifçe açın.
  8. Çok geçmeden Korotkow tonları denen bir akış gürültüsü başlar. İlk akış sesi duyulduğunda görüntülenen basınç, sistolik kan basıncıdır. Son sesin duyulabildiği basınç diyastolik kan basıncıdır.

sonucu nasıl yorumluyorsun

Tansiyon değerlerinin karmaşıklığı ancak bir doktor veya alternatif pratisyen tarafından tam olarak yorumlanabilir. Bu nedenle burada sadece DSÖ tarafından yüksek veya düşük tansiyon için verilen kılavuz değerler listelenmiştir.

  • Buna göre 120/80'in altında bir kan basıncı optimal kabul edilir.
  • 139/89'a kadar olan aralık normal kabul edilir veya son derece normal.
  • Kılavuz değerlere göre, 140/90'dan itibaren 1. derece hipertansiyon, 160/100'den itibaren 2. derece hipertansiyon ve 180/110'dan itibaren 3. derece hipertansiyon mevcuttur.

Bu kılavuz değerler aslında sadece sınırlı bir öneme sahiptir, çünkü sadece tansiyon seviyesi değil, aynı zamanda değerler, yaş vb. bir rol oyna.

Bu makaleyi ne kadar yararlı buluyorsunuz?

www.helpster.de sayfalarının içeriği, bilgimiz ve inancımız dahilinde büyük bir özenle ve en iyi şekilde oluşturulmuştur. Ancak, doğruluğu ve eksiksizliği konusunda hiçbir garanti verilemez. Bu nedenle, sunulan bilgilerin kullanımıyla bağlantılı olası hasarlar için herhangi bir sorumluluk kabul edilmez. Bilgi ve makaleler hiçbir koşulda eğitimli ve tanınmış doktorlar tarafından profesyonel tavsiye ve/veya tedavinin yerini alacak şekilde görülmemelidir. www.helpster.de'nin içeriği bağımsız teşhis koymak veya tedaviye başlamak için kullanılamaz ve kullanılmamalıdır.

click fraud protection