Büyük ellerim var
Sinirlenip "Ellerim büyük ve bu beni rahatsız ediyor" diye düşünüyorsanız, beden imajınızı gerçekten kabullenmediğinizi gösterir. Ve bu tam olarak kötü bir ruh haline yol açabilecek şeydir. Ancak doğru ipuçlarıyla kendinizi olduğunuz gibi kabul edebilirsiniz.
Kendimle ilgili bir sorunum var - birçok insan etkileniyor
Çoğu zaman, büyük elleriniz olduğunu düşünüyorsanız ve çirkin olarak kabul edilebilirseniz, bu gerçekle örtüşmez.
- Ancak birçok insanın dış görünüşüyle ilgili bir sorunu olmadığını bilseniz de, büyük ellerle kabullenme sorununuz var. Olumlu olan şey, bu sorunla yalnız değilsiniz. Pek çok insan sizinkini bulmayı zor buluyor vücut ya da bir kısmını kabul etmek.
- Yine de kendinden emin görünmek için ellerinizi vücut imajınıza entegre etmeniz önemlidir. Bunu başarmak için öncelikle vücudun bu bölümünü tam olarak neden reddettiğiniz konusunda net olmalısınız.
- Otomatik, genelleyici değerlendirmelerden kurtulun ve bu konuda neyin kötü olması gerektiğini tam olarak tanımlamaya çalışın.
Büyük elleri sevmeden kabul edin
Büyük elleri var ve bu bir problem. Artık tam olarak neyi sevmediğinizi anladığınıza göre, sonraki birkaç adıma hazırsınız.
Ergenlik döneminde vücut değişir. Bu nedenle, her zaman hoş değil ...
- Şimdi bir tür kuşbakışı bakın ve ellerinizi mümkün olduğunca tarafsız olarak tanımlamaya çalışın. Sadece gördüklerini değerlendirmeden yaz. Her halükarda şişman, zayıf, çirkin gibi kelimelerden kaçının. Şimdi bu tarafsız betimlemeyi birkaç kez okuduğunuzda nasıl hissettirdiğini deneyimleyin.
- Ayrıca, bireysel vücut bölümlerinizi idolleştirmeniz gerekmediğini de bilmelisiniz. Daha çok kabul etmekle ilgili.
- Kendinize defalarca ellerinizin olduğu gibi olduğunu söyleyerek bunu teşvik edebilirsiniz. Bu konuda yapabileceğin bir şey yok. Bu radikal kabul adımı genellikle zordur, ancak özellikle bir şeyleri sevmediğimizde ancak değiştiremediğimizde yararlıdır.
Bu makaleyi ne kadar yararlı buluyorsunuz?
www.helpster.de sayfalarının içeriği, bilgimiz ve inancımız dahilinde en büyük özenle ve en iyi şekilde oluşturulmuştur. Ancak, doğruluğu ve eksiksizliği konusunda hiçbir garanti verilemez. Bu nedenle, sunulan bilgilerin kullanımıyla bağlantılı olası hasarlar için herhangi bir sorumluluk kabul edilmez. Bilgi ve makaleler hiçbir koşulda eğitimli ve tanınmış doktorlar tarafından profesyonel tavsiye ve/veya tedavinin yerini alacak şekilde görülmemelidir. www.helpster.de'nin içeriği bağımsız teşhis koymak veya tedaviye başlamak için kullanılamaz ve kullanılmamalıdır.
