İlişkimi nasıl kurtarırım?
Yıllar geçtikçe, günlük yaşam ve can sıkıntısı bir ortaklık içinde sürünebilir. Ama her şey kaybolmuş gibi göründüğünde ilişkimi nasıl kurtarabilirim? Bununla birlikte, ipuçları ve yardımlar var.
Krize rağmen ilişkimi nasıl kurtarırım?
Uzun süreli bir ortaklıkta, duyguların zamanla değişmesi oldukça normaldir. Bu aynı zamanda Aşk birbirlerine. Başlangıçta heyecan, ateş ve tutku ile karakterize edildi, ancak yıllar geçtikçe günlük yaşamın bir parçası haline geldi. Bu normal bir fenomendir, ancak birçok insanı endişelendirmektedir.
- Kendinize “İlişkimi nasıl kurtarırım?” diye soruyorsanız, önce partnerinizle açıklayıcı bir tartışma için oturmalısınız.
- Bunun için yeterli zaman ayırın ve konuşmanızı rahatsız edilmeyeceğiniz bir yerde planlayın. Çocuklarınız varsa, bu randevuyu izlemenin bir yolunu bulmaya çalışın. Her iki ortağın da tüm dikkatlerini buna vermesi önemlidir.
- Konuşmaya başlamadan önce, her iki taraf da ilişkiden ve diğerinden ne istediklerini düşünmelidir. Neyi özlüyorsun ve seni rahatsız eden ne? Burada ne kadar spesifik olursanız, ilişkiyi kurtarma şansınız o kadar yüksek olur.
Zaman aşımı yardımcı olabilir
benimkini nasıl kurtarırım ilişkipartnerim emin olmadığında? Bu özellikle zor bir durum, ancak ne yazık ki sık sık da oluyor.
Bir ayrılıktan sonra ilişkinizi kurtarmak istiyorsunuz ve nasıl yapacağınızı bilmiyorsunuz...
- Konuşma sırasında eşinizin ilişkiniz için çok az fırsat gördüğü ve size karşı neredeyse hiçbir şey hissetmediği ortaya çıktıysa, bunun hemen sona erdiği anlamına gelmez.
- Partneriniz için net dilekler formüle etmeniz ve sadece onunla kalmanız gerektiğini söylemeniz de önemlidir. Çünkü bu diğerine "parantez" ve "daraltma" olarak görünebilir.
- Her halükarda, uzun süreli bir ilişkide, böyle bir ilişkiye sahip olmamalısın. ayrılma bir gecede gerçekleşir. Yaklaşık iki ila üç ay ara vermeyi deneyin. Yapabiliyorsanız, kendinizi mekansal olarak ayırın. Böylece herkes, diğeri olmadan hayatın nasıl bir his olduğunu deneyimleyebilir.
İlişkinizi kurtarmak istiyorsanız, bu bazen artık kaydedilemeyecek şekilde de olabilir. Bu durumda, bu zor dönemi atlatamayacağınızı düşünüyorsanız, bir psikoterapistten profesyonel yardım alın.
