"Sessizliğimi boz"
Erkekler susar, kadınlar konuşur - bir ortaklıkta iletişim geniş bir alandır ve her zaman bu kadar basit bir formüle indirgenemez. Ancak sessizlik aslında bir ortaklık için bir sorun olabilir.
Herkesin partneriyle sorunları hakkında açıkça ve dürüstçe konuşması kolay değildir. Ancak sessizlik bir ortaklığa dönüştüğünde, onu tekrar kırmak giderek daha zor hale gelebilir. Ortaklıkta en başından itibaren açık iletişim için çaba gösteriyorsanız, bu, kuruluşunuzun temelleri için iyi bir yapı taşıdır. ilişki.
Kendi sessizliğini boz
- Partnerinize karşı kendi sessizliğinizi bozmak, kendinize karşı onu kırmakla başlayabilir. Belki de arada bir onlarla uğraşmaktansa hoş olmayan düşünceleri uzaklaştırmayı tercih eden insanlardan birisiniz. O zaman, potansiyel olarak çelişkili konular hakkında başka biriyle anlaşmayı muhtemelen daha zor bulacaksınız.
- Ayrıca içsel kişiliğinizle bir egzersiz olarak kendi kendine konuşma yapabilirsiniz. Belki bir parçanız belirli bir şey ister ve (hala) isteksiz olan bir parçanız vardır. Kendinizi moderatör rolüne koyabilir ve her iki tarafla da sohbet etmeye çalışabilirsiniz. Hatta ilgili parçaların bir resmini bile elde edebilirsiniz.
- Takdir sadece bu tür iç iletişimde değil, aynı zamanda dış iletişimde de önemli bir rol oynar. "Doğru" iletişimi öğrenmekten çok, partnerle başarılı bir iletişim bulmakla ilgilidir.
Başarılı iletişim pratiği yapın
- Anın sıcağında, birbirinizin sizden konuşmasına izin vermek bazen yapmaktan daha kolaydır. Dinlemeyi zor buluyorsanız, önce duyduklarınızı bırakmayı ve doğrudan bir sitem veya gizli saldırı olarak almamayı öğrenmeniz gerekebilir.
- Sessizliğinizi bozarsanız, "koruyucu duvar" gibi bir şeyden de vazgeçebilir ve kendinizi savunmasız bırakma hissine kapılabilirsiniz.
- O zaman - bu gerekliyse - çatışma yüklü bir konuşmada aranıza camdan bir duvar koyun. ve muhatabınız: Hala duyabiliyorsunuz ama sözde zehirli okların önündesiniz korumalı.
Artık benimle konuşmuyor - ilişkinizdeki iletişimi bu şekilde geliştiriyorsunuz
Sessizce geri çekilirse ve artık seninle konuşmuyorsa, pekâlâ...
Bir çift olarak başarılı bir iletişim bulmak zor olabilir. Ancak, bu hedefin peşinden gitmekte ısrar etmekte fayda var.
