Çörek otu yağı ile sindirim problemlerini çözün
Çörek otu yağı, eski Mısır'da zaten değerli bir çare olarak biliniyordu. Yağın elde edildiği bitki Güney Avrupa, Asya, Hindistan ve Kuzey Afrika'da yetiştirilmektedir. Çörek otu yağı ile sindiriminiz için nasıl bir şeyler yapabileceğinizi yakında öğreneceksiniz.
Çörek otu yağı sağlıklı sindirime katkıda bulunur
Çörek otu yağı yaklaşık içerir. Vücudumuz için son derece önemli olan %80 çoklu doymamış yağ asitleri. Omega-6 yağ asitleri ve omega-3 yağ asitleri içerir. Linoleik asit olarak da bilinen omega-6 yağ asidi, çörek otu yağının terapötik etkisinden öncelikle sorumludur.
- Çörek otu yağı yaklaşık 100 bileşenden oluşur. Yani z. B. Bağışıklık sistemi için önemli olan glutamin, sinirlerimizi güçlendiren triptofan ve performans için bir madde olan tirozin.
- Ayrıca nigellin adı verilen bir bittersoff içerir. Bunun sindirimi, iştahı uyarıcı ve atılımı arttırıcı etkisi vardır. Bu yüzden sindirim sistemimizde çok iyi çalışır. Doğu'da dizanteriye karşı bile kullanıldı.
- Giderek daha fazla insan bağırsaklarındaki mantarlardan etkilendiği için çörek otu yağının antifungal etkilerinden burada bahsetmek gerekir. Aynı zamanda bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve özellikle önlemede alerjisi olanlar için mükemmeldir.
- Çörek otu yağını yağ şeklinde veya kapsül olarak alabilirsiniz. Çörek otu yağını haricen cilt sorunları için de kullanabilirsiniz. B. nörodermatit için kullanın.
- Kullanırken çörek otu yağının etkisini göstermesi için nispeten yüksek dozlarda alınması gerektiğini unutmamalısınız. Bununla ilgili çeşitli açıklamalar var. Miktarlar 1000 mg ila 8000 mg arasında değişir. Lütfen eczaneden tavsiye isteyin.
Kolza yağı mutfakta çok popülerdir ve yemeklerin hazırlanmasında kullanılır.
Ve sabırlı olmalısın. Herhangi bir etki hissetmeniz birkaç hafta sürebilir.
Bu makaleyi ne kadar yararlı buluyorsunuz?
www.helpster.de sayfalarının içeriği, bilgimiz ve inancımız dahilinde en büyük özenle ve en iyi şekilde oluşturulmuştur. Ancak, doğruluğu ve eksiksizliği konusunda hiçbir garanti verilemez. Bu nedenle, sunulan bilgilerin kullanımıyla bağlantılı olası hasarlar için herhangi bir sorumluluk kabul edilmez. Bilgi ve makaleler hiçbir koşulda eğitimli ve tanınmış doktorlar tarafından profesyonel tavsiye ve/veya tedavinin yerini alacak şekilde görülmemelidir. www.helpster.de'nin içeriği bağımsız teşhis koymak veya tedaviye başlamak için kullanılamaz ve kullanılmamalıdır.
