Sporcunun ayağına karşı ne yardımcı olur?
Sporcu ayağı yaygın bir sorun ve tabu bir konudur. Sporcu ayağı oldukça bulaşıcıdır. Ancak sporcunun ayağına karşı yardımcı olabilecek bazı şeyler var. Atlet ayağına karşı neyin yardımcı olduğuna ve atlet ayağına karşı hangi ev ilaçlarını kullanabileceğinize dair bazı öneriler.
Neye ihtiyacın var:
- Çay ağacı yağı
- Taze sarımsak
- Elma sirkesi
Sporcunun ayağına karşı ne yardımcı olur?
Temel olarak, insanların çıplak ayakla yürüdüğü her yerde atlet ayağı alabilirsiniz. Sporcunun ayak enfeksiyonu genellikle yüzme havuzu, sauna veya spor salonu gibi halka açık yerlerde gizlenir. Sporcu ayağınız varsa, enfeksiyon geçene kadar çıplak ayakla dolaşmayın. Ev ortamınızda daima çorap giyin ve günlük olarak değiştirin.
- Ayak mantarına çok iyi gelen, eczaneden veya eczaneden satın alabileceğiniz çay ağacı yağıdır. Çay ağacı yağını ayak banyosu için kullanabilir veya çay ağacı yağını günde birkaç kez doğrudan etkilenen bölgelere uygulayabilirsiniz. Çay ağacı yağı antibakteriyel ve dezenfektan etkiye sahiptir. Ellerinizi iyice yıkayın, her zaman kendi havlunuzu kullanın ve her gün değiştirin.
- Sporcunun ayağına karşı da çok iyi yardımcı olan şey taze bir diş sarımsaktır. Sarımsakları soyun ve etkilenen bölgeleri hafif basınçla ovalayın. Sarımsak antibakteriyel etkiye sahiptir ve sporcunun ayağından hızla kurtulmaya yardımcı olur.
- Ayak yıkaması veya elma sirkeli ayak banyosu sporcu ayağına karşı iyi bir yardımcıdır. Emin ol Ayak ve ayak parmakları arasındaki boşluklar her zaman iyi kurutulur. Pamuklu veya bakire yünden yapılmış çoraplar giyin. Çorapları ve havlularınızı diğer giysilerden ayrı olarak mümkün olan en yüksek sıcaklıkta yıkayın.
- Sporcunun ayağıyla ilgili genellikle sorun olan şey pullu, çatlamış olandır. deri. Ayak mantarı ile savaşmanın yanı sıra, cildinizin ayaklarınıza iyi bakması için önemli bir yardımcıdır. Pantenol içeren merhem özellikle uygundur. Ayaklarınızı düzenli olarak kremleyin.
Ayak ve tırnak mantarı rahatsız edici ve hızla yayılan bir hastalıktır. …
Bu makaleyi ne kadar yararlı buluyorsunuz?
www.helpster.de sayfalarının içeriği, bilgimiz ve inancımız dahilinde en büyük özenle ve en iyi şekilde oluşturulmuştur. Ancak, doğruluğu ve eksiksizliği konusunda hiçbir garanti verilemez. Bu nedenle, sunulan bilgilerin kullanımıyla bağlantılı olası hasarlar için herhangi bir sorumluluk kabul edilmez. Bilgi ve makaleler hiçbir koşulda eğitimli ve tanınmış doktorlar tarafından profesyonel tavsiye ve/veya tedavinin yerini alacak şekilde görülmemelidir. www.helpster.de'nin içeriği bağımsız teşhis koymak veya tedaviye başlamak için kullanılamaz ve kullanılmamalıdır.
