Bacaklarda lenfödem
Lenfödeminiz olup olmadığını nasıl anlarsınız: Baş parmağınızı yaklaşık 10 saniye boyunca eklemlerinizin hemen üzerinde sıkın. Eğer göçük hemen geçmezse, bacaklarınızda lenfödem var demektir.
Neye ihtiyacın var:
- kompresyon çorapları
- Lenfatik drenaj
- Jimnastik
Lenfödem hakkında bilmeniz gerekenler
- Lenfödem, bacakların yavaş yavaş artan şişmesidir. Ayağın arkası da şişebilir.
- Genellikle lenfödem sadece bir bacakta bulunur.
- Lenf, hücreler arası boşluklardaki sıvıdır. Atık ürünler, proteinler ve hücre kalıntıları içerir.
- Lenf sıvısı, lenf damarlarındaki dokudan uzağa taşınır ve kan dolaşımının venöz sistemine girer.
- Lenfödem, lenfatik sıvı çok yavaş veya çok zayıf çıkarıldığında ortaya çıkar.
Bacaklarda su tutulması çoğu zaman lenfatik hastalıkların bir belirtisidir. …
Bacaklardaki lenf tıkanıklığına karşı önlem alın
- Bacaklardaki lenfödeme karşı kompresyon çorabı giymek çok önemlidir. Lenfatik sistemde - kan dolaşımından farklı olarak - sıvıyı uzaklaştırabilecek bir pompa yoktur. kompresyon çorapları lenf sıvısını venöz dolaşım yönünde dokudan dışarı doğru bastırın. Kompresyon çorabı giymek uzun süreli bir tedavidir.
- Lenfatik drenaj alın. Lenfatik sistemi uyarmak için yapılan özel masajlardır.
- Geceleri bacaklarınızı kaldırın. Gün içinde de bacaklarınızı daha sık kaldırın.
- Fizyoterapistinizin size evde düzenli olarak yaptığınız bacaklardaki lenfödem için özel fizyoterapi egzersizlerini göstermesine izin verin.
- Bacaklarınızı uzun süre bükmekten veya çaprazlamaktan kaçının.
- Sıkı kemer veya keskin iç çamaşırı ve çorap giymeyin.
- Saunaya gitmeyin, solaryuma girmeyin, sıcak olanları almayın. banyolar veya güneşlenmeyin ve kızılötesi tedavilerden geçmeyin.
- Su drenleri bacaklardaki lenfödeme yardımcı olabilir, ancak su drenlerini yalnızca kısa bir süre kullanmalısınız.
Bu makaleyi ne kadar yararlı buluyorsunuz?
www.helpster.de sayfalarının içeriği, bilgimiz ve inancımız dahilinde büyük bir özenle ve en iyi şekilde oluşturulmuştur. Ancak, doğruluğu ve eksiksizliği konusunda hiçbir garanti verilemez. Bu nedenle, sunulan bilgilerin kullanımıyla bağlantılı olası hasarlar için herhangi bir sorumluluk kabul edilmez. Bilgi ve makaleler hiçbir koşulda eğitimli ve tanınmış doktorlar tarafından profesyonel tavsiye ve/veya tedavinin yerini alacak şekilde görülmemelidir. www.helpster.de'nin içeriği bağımsız teşhis koymak veya tedaviye başlamak için kullanılamaz ve kullanılmamalıdır.
