Hamilelik sırasında tarçın

Evde çare olarak tarçın

Tarçın sadece hoş bir tada sahip olmakla kalmıyor, aynı zamanda içerdiği tat nedeniyle de şüpheleniliyor. olası antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri de dahil olmak üzere sağlık yararları açısından değerlidir Özellikler.

Genellikle çeşitli sağlık amaçları ve güzellik uygulamaları için evde çare olarak kullanılır. Tarçınla ilgili bazı potansiyel sağlık yararları vardır ancak bunların dikkate alınması önemlidir. bilimsel olarak kanıtlanmamıştır ve tarçının büyük miktarlarda kullanımının sağlık açısından risk teşkil ettiği olabilmek.

Evde çare olarak tarçının en yaygın kullanımlarından bazıları şunlardır:

• Sindirim sorunları: Tarçın bazen şişkinlik, mide krampları ve mide bulantısı gibi sindirim sorunlarını gidermek için kullanılır. Bir ipucu tarçınlı bir fincan sıcak çay içmektir.
instagram viewer
• Kan Şekeri Düzeyleri: Tarçının kan şekeri düzeylerini düzenlemeye yardımcı olabileceğine inanılmaktadır. Bazı çalışmalar tarçın ile insülin duyarlılığını iyileştirme arasında bir bağlantı olduğunu öne sürüyor. Bununla birlikte tarçının diyabet tedavisinde kullanımı yalnızca doktora danışılarak yapılmalıdır.


Tarçın ve bal – onunla yapılan bir diyet şu şekilde işe yarar

Her derde deva olan bal ve tarçının kilo kaybına olumlu katkı sağladığına inanıyor musunuz?

• Antiinflamatuar: Tarçın, vücuttaki inflamasyonu hafifletmeye yardımcı olabilecek antiinflamatuar özelliklere sahip bileşikler içerir.
• Nefes Tazeleyici: Hoş kokusundan dolayı tarçın bazen nefesi iyileştirmek için kullanılır. Tarçın aromalı sakız veya gargara popüler seçeneklerdir.
• Cilt Bakımı: Tarçın, cildi eksfoliye etmek ve kirleri gidermek için cilt maskelerinde ve peelinglerde kullanılabilir. Ancak tarçın, tahrişe neden olabileceğinden asla hassas ciltlerde doğrudan kullanılmamalıdır.

Tarçının büyük miktarlarda veya uzun süre kullanılmasının dikkat edilmesi önemlidir. Özellikle tarçını diyet takviyesi olarak alırken sağlık riskleri oluşturabilir veya uçucu yağlar. Daha yaygın olan tür olan yüksek dozda Çin tarçını, büyük miktarlarda karaciğere zararlı olabilecek kumarin içerebilir.

Tarçını ev ilacı olarak, özellikle de büyük miktarlarda veya bir sağlık sorununu tedavi etmek için kullanmadan önce, bunu bir doktorla görüşmelisiniz. Tarçına alerjiniz olmadığından emin olmanız da önemlidir çünkü bu durum bazı kişilerde ortaya çıkabilir.

Hamilelikte tarçın tüketilir mi?

Esnasında gebelik Tarçını baharat veya ev ilacı olarak kullanırken dikkatli olmak önemlidir. Tarçın, özellikle mide ekşimesi ve mide bulantısı gibi sindirim problemlerinde bazı semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir. Tarçın ayrıca kan şekerini düzenlemek için de kullanılabilir ve bu nedenle hamilelik sırasında da kullanılabilir. Tarçın, insülin direnci veya gebelik diyabetine yardımcı olabilir.

Ancak hamilelikte tarçın kullanmak tamamen güvenli değildir. Bu nedenle olası dezavantajlar aşağıda listelenmiştir. Herhangi bir endişeniz varsa doktorunuzu görmeli ve gerçek artılarını ve eksilerini tartışmalısınız.

• Kumarin: Daha yaygın tarçın çeşidi olan Cassia tarçın, yüksek miktarda kumarin içerebilir. Kumarin büyük miktarlarda karaciğere zarar verebilecek bir maddedir. Hamilelik sırasında, özellikle besin takviyesi veya esansiyel yağlar şeklinde yüksek miktarlarda tarçın tüketiminden kaçınılmalıdır.
• Olağandışı kasılmalar: Çok büyük miktarlarda veya tarçın kapsülleri formundaki tarçının kasılmalara neden olabileceğini öne süren bazı raporlar vardır. Bu, erken doğuma yol açabileceğinden potansiyel olarak tehlikeli olabilir. Hamilelik sırasında dikkatli olmak ve büyük miktarlarda tarçın almaktan kaçınmak önemlidir.
• Alerjik Reaksiyonlar: Bazı kişilerin tarçına karşı alerjik reaksiyonu olabilir. Kızarıklık, kaşıntı veya solunum problemleri gibi alerji belirtilerine dikkat etmek önemlidir.

Tarçını ev ilacı olarak veya hamilelik sırasında daha fazla miktarda kullanmadan önce doktorunuzla veya ebenizle konuşmanız tavsiye edilir. Bireysel durumunuza göre size en iyi tavsiyeyi verebilirler ve herhangi bir sağlık riski almamanızı sağlayabilirler. Temel olarak tarçını yemeklerinizde baharat olarak normal miktarlarda kullanmanız muhtemeldir. Güvenlidir ancak tarçının takviye veya esansiyel yağ olarak alınmasından kaçınılmalıdır. haline gelmek.