Geçmişle bitir

Zaman ilişki dağılıyor, kendi dünyanız çöküyor gibi geliyor. Belli bir süre için, geçmişle bir noktada son bulabilmek için yas çalışması sağlıklı ve önemlidir. Bir gün sizin de hayattan yeniden zevk almaya başlayabileceğiniz ve yeni bir insanla ilişki kurabileceğiniz zaman gelecek.

İlişkiyi tamamlayın - işte nasıl

• Bir ilişki genellikle beklenmedik bir şekilde bitmez, uzun zaman önce duyurulur. Çiftler birlikte olmanın artık işe yaramadığını fark ettiklerinde, kendi yollarına gitmek daha iyidir. Çizgi çekilir çekilmez ilk adım atılır.
• Bu kişiyi yas tutmaya ve özlemeye başlamanız tamamen normaldir. Geçmişle kapatmak istediğinizde ve buna ihtiyaç duyduğunuzda bu tamamen normal bir süreçtir. Bu zamanı bilinçli olarak dışarı çıkarın ve sakin olun - huzura ve sessizliğe ihtiyacınız var.
• Ancak evinizin ve sosyal bağlantılarınızın dışında da size destek olabilecek bir hayatınız olduğunu unutmayın. Bu özellikle iyi arkadaşların ne kadar önemli olduğunu gösterir.
instagram viewer
• Sonrasında yapmaktan kaçının ayrılmaAğrınızı alkol veya diğer ilaçlarla hafifletmek için. Bu şekilde, yalnızca geçmişi bastırırsınız ve bu nedenle onunla gerçekten bitiremezsiniz. Keder ne kadar acı verici olursa olsun, iyileşme sürecinin bir parçasıdır.


Sevmeyi Bırakın - Ayrılık İpuçları

Ayrılıklar genellikle hayatta büyük bir dönüm noktasıdır. Eğer ortak veya ...

• Doğanın tadını çıkarın ve kendiniz delikten bir şeyler çıkarmak için bir hobi bulun. Bu aynı zamanda yeni insanlarla tanışmanızı da sağlayacaktır - bu sizin için iyi olacaktır.
• Her insanın ve her ilişkinin sadece iyi yanları değil, aynı zamanda olumsuz yanları da vardır. Eski sevgilinizi altın bir ışık altında değil, tam olarak ilişkinin sonunda olduğu gibi görün. Negatifleri de aklınızda bulundurun, bu size yardımcı olacaktır. Ayrıca, ilişkinin sonu için kendinizi suçlamaktan kaçının çünkü her zaman iki kişi gerekir.

Geçmişin dinlenmesine izin ver

• Ayrılığın üzerinden birkaç hafta geçtiyse kesinlikle eski hayatınızın kontrolünü tekrar eline alıp dışarı çıkmalısınız. Kendiniz için zamanın faydalarını görmek için aktiviteleri kullanın.
• Artık yeni bir ilişkide neyi değiştireceğinizi düşünmek için harika bir zamanınız var. Bir ilişkide sizin için önemli olan nedir, yeni partneriniz nasıl olmalı? Bu soru size hala çok uzak olsa da zamanı eski yapıları değiştirmek için kullanabilirsiniz. Artık daha fazla gelişme fırsatınız var.
• Hala delikten çıkış yolunu bulamıyorsanız, profesyonel yardım almayı düşünmelisiniz. Terapiden sonra yeni bir insan olacağınızı göreceksiniz, çünkü bunun da öz-sevgi ve öz bakımla ilgisi var.

Geçmişle başa çıkabilmek zaman alır ve zaman alır. Kendinizi daha iyi tanımak için bu fırsatı kullanın.