Hamilelikte sıcak su torbası kullanın
Aşırı yemekten veya yanlış bir şey yediğinizden kaynaklanan hafif mide problemleri için sıcak su torbası kullanabilirsiniz. Hamilelik sırasında bile, sıcak su şişesi ile iyi hissetmek veya ağrıdan kurtulmak mümkündür. Ancak sıcak su torbasının size zarar vermemesi için dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var.
Sıcak su torbası nasıl doğru kullanılır
Soğuk kış günlerinde ve hafif mide rahatsızlıklarında sıcak su torbası güzel bir şeydir. Soğuk ayaklar için de çok yararlı olabilir. Sadece bir dene.
- Sıcak su torbasıyla bile kendinize zarar vermemek için birkaç şeye dikkat etmeniz önemlidir. Sıcak su şişesi rahat bir sıcaklıkta olmalıdır.
- Sıcak su şişelerini asla kaynar sıcak suyla doldurmamalısınız. Cildinizi patlatabilir ve yakabilirler. Sıcak su şişeleri de kaynar su tutacak şekilde tasarlanmamıştır.
- Sıcak su şişenizi ılık veya hatta çok ılık suyla doldurun (musluk ne sağlarsa).
- Sıcak su torbasına bir alternatif var. Bunlar tahıl yastıkları. Bunları fırında veya mikrodalgada ısıtabilirsiniz. Her durumda, çok sıcak olmadıklarından ve ısıya çok uzun süre maruz kalmadıklarından emin olmalısınız. Aksi takdirde bunlar yanmaya başlayabilir. Bu sadece vücutta da olabilir.
Sauna almak giderek daha popüler hale geliyor. Saunaya da giderseniz...
Hamilelikte kullanım
- İçinde gebelik sıcak su torbanızı her zamanki gibi kullanabilirsiniz.
- Ancak karın bölgesinde dikkatli olmalısınız. Burada sıcak su şişesini çok sıcak suyla doldurmamak önemlidir. Hamilelik sırasında, karnına sadece hafif ve orta derecede sıcaklık uygulamak daha iyidir.
- Herhangi bir sıcak su şişesi kullanırken kesinlikle dikkat etmeniz gereken şey, sıcak su torbasını doğrudan cilt üzerine koymamanızdır. Sıcak su torbanız ya bir havluya sarılmalı ya da verilen koruyucu kılıf ile birlikte verilmelidir.
- Sıcaklık, sırt bölgesinde de faydalı olabilir. Tabii burada sıcak su torbasıyla da ısınabilirsiniz.
- Sıcak su torbasını doldururken lastiğin gözenekli olmamasına dikkat ediniz. Aksi takdirde sıcak su şişesi patlayabilir ve sıcak sudan yanabilirsiniz. Sıcak su torbasını özellikle hamilelik döneminde dikkatli bir şekilde kontrol etmelisiniz.
Sıcak su şişesinin sıcaklığının tadını çıkarın. Listelenen kurallara uyarsanız size hiçbir şey olamaz.
Bu makaleyi ne kadar yararlı buluyorsunuz?
www.helpster.de sayfalarının içeriği, bilgimiz ve inancımız dahilinde büyük bir özenle ve en iyi şekilde oluşturulmuştur. Ancak, doğruluğu ve eksiksizliği konusunda hiçbir garanti verilemez. Bu nedenle, sunulan bilgilerin kullanımıyla bağlantılı olası hasarlar için herhangi bir sorumluluk kabul edilmez. Bilgi ve makaleler hiçbir koşulda eğitimli ve tanınmış doktorlar tarafından profesyonel tavsiye ve/veya tedavinin yerini alacak şekilde görülmemelidir. www.helpster.de'nin içeriği bağımsız teşhis koymak veya tedaviye başlamak için kullanılamaz ve kullanılmamalıdır.
