VİDEO: Bacaklarınızda güzel bir cilt

Bu şekilde güzel, sıkı bir cilde sahip olursunuz

• Bacaklarınızda güzel bir cilt istiyorsanız, sadece giymemelisiniz. bakım kremler ve güzellik ürünleri ile koyun.
• Cildinizin gergin ve sıkı olması ve organ derisinin gelişmemesi için aynı derecede önemli olan, düzenli egzersiz yapmanız ve beslenmenize dikkat etmenizdir.
• Güzel bir cilde sahip olmak için sadece bacaklarınız değil, sağlıklı beslenmeli, bol sebze yemeli ve hepsinden önemlisi bol su içmelisiniz.
• Ayrıca düzenli olarak egzersiz yapmalısınız. Uyluklardaki ve iç uyluklardaki sorunlu bölgeleri ele alan jimnastik egzersizleri idealdir, tercihen her gün 20 dakikadır.
• Yüzme ve bisiklete binme gibi sporlar da harika görünen bacaklar sağlar.


Parlak bacaklar - 3 ipucu

Yaz aylarında bakımlı bacaklar - her kadın buna saygı duyar. çok adam da. …

• Düzenli olarak dönüşümlü duş alırsanız, bacaklarınızdaki cilt gergin kalır.
• Ayrıca cildin sıkı ve güzel görünmesi için her duştan sonra bacaklarınıza masaj fırçası veya masaj eldiveni ile masaj yapmalısınız. Özellikle uyluk ve kalça çevresindeki cilde kuvvetlice masaj yapmalısınız.

Bacaklara son rötuşları yapın

Egzersiz, doğru beslenme, kontrastlı duşlar ve masajlarla güzel bir makyaj için temel bilgilere sahipsiniz. deri bacaklara konur. Şimdi iyi işi yapma zamanı:

• Elbette güzel (kadın) bacaklar temiz tıraşlı olmalıdır. Cildiniz aşırı hassas değilse ve örümcek damarlarınız yoksa sinir bozucu olanlardan kurtulmanın en iyi yolu epilasyondur. saç uzun vadede kaldırmak için. Aksi takdirde, her gün kuru veya ıslak bir tıraş bıçağı alın.
• Bacaklarınızı her gün kremleyin. Baldırlar ve ayaklardaki cilde çok zengin bir vücut losyonu sürmelisiniz, çünkü orada cilt genellikle çok kurudur. Uyluk ve kalça çevresindeki cilde cilt sıkılaştırıcı bir vücut losyonu sürmelisiniz ki bu çok zengin olması gerekmez.
• Ölü deriyi çıkarmak için ara sıra bacaklarınızdaki cildinizi pul pul dökmeniz gerekir. Bundan sonra bile losyon sürmeyi unutmayın.
• Yaz aylarında cildinizin gerçekten güzel görünmesini sağlamak için kendi kendine bronzlaşan bir sprey kullanabilirsiniz. Böylece harika bronzlaşmış bacaklarla dikkatleri üzerinize çekebilirsiniz. Bacaklarınızı önceden pul pul dökmeniz ve bronzlaştırıcıyı çok eşit bir şekilde uyguladığınızdan emin olmanız önemlidir.
• Mükemmel bakımlı bacaklar, doğal olarak güzel bir oje ile mükemmel pedikürlü ayakları da içerir.