Hamilelikte dondurma yemek
Yaz, sıcak ve etrafınızdaki herkes bir dondurma tutuyor gibi görünüyor. Siz de bu ferahlatıcı lezzete karşı sonsuz bir iştahınız var mı? Ancak hamilelik sırasında dondurma yemeye bile izin veriliyor mu? Bu konuda nelere dikkat etmelisiniz?
Hamile kadınların dondurma yemesine izin verilir
Gıda tüketimi bunda rol oynar. gebelik önemli bir rol. Bu, bekleyen annenin ve doğmamış çocuğunun sağlığı için geçerlidir. Bazı yiyecekleri yerken, patojenik bakterilerden enfeksiyon riski vardır. Doğmamış bebeğinizin sağlığını korumak için dondurma yerken akılda tutulması gereken birkaç şey var.
- Prensip olarak, hamilelik sırasında dondurmasız olmanız gerekmez. Bununla birlikte, taze yapılmış dondurma, patojenik mikroplardan belli bir risk taşır.
- Bu nedenle, süpermarketten veya indirimden aldığınız dondurulmuş dondurmayı kullanmak en iyisidir. Endüstriyel olarak üretilen dondurma durumunda, genellikle hiçbir ham madde kullanılmaz. Ayrıca çoğu çeşit, salmonella enfeksiyonuna neden olabilecek herhangi bir yumurta katkı maddesi içermez.
- Ancak donmuş dondurma alırken soğuk zinciri bozmamalısınız. Bu nedenle alışveriş gezinizin sonunda dondurucuya yönelmelisiniz. Dondurulmuş ürünleri, kapalı yalıtımlı bir torba veya kutuda ev dondurucunuza giderken taşıyın.
- Evdeki dondurucuda doğru sıcaklığa sahip olduğunuzdan emin olun. Bu en az -18 ° C olmalıdır.
Hamilelik, birçok yeniliğin yaşandığı çok güzel ve hareketli bir dönemdir.
Hamilelik sırasında - taze yapılmış dondurmaya dikkat edin
Hamilelik sırasında taze yapılmış dondurmalara özellikle dikkat etmelisiniz. Bu, her şeyden önce sokak tezgahlarındaki, otomatlardaki dondurmalar için değil, aynı zamanda kafeler, pastaneler ve pastaneler için de geçerlidir.
- Dondurma üretiminde kullanılan malzemeler hakkında netlik kazanmak için personele sormak mümkündür. Bu esas olarak çiğ yumurta kullanımını etkiler.
- Ne yazık ki bir tüketici olarak dondurmanın mikrop kaptığını sadece bakarak anlayamazsınız. Bakteriler yemek yerken bile tadılamaz. Ancak, satın almadan önce tedarikçinin ortamına bir göz atabilirsiniz.
- Buzdaki patojenik mikroplar genellikle yetersiz hijyenin sonucudur. Bu, örneğin buz makinelerinin yetersiz temizlenmesi olabilir. Mikroplar, akan sıcak su altında durulanmayan kepçelerde de harika bir şekilde çoğalabilir. Aynısı, bir kase bayat suya batırılmış kepçeler için de geçerlidir. Bunların hepsi bakteriler için potansiyel üreme alanlarıdır.
Hamilelik sırasında olası risklerden kaçınmak daha iyidir. Şüpheniz varsa, sokak satıcısından dondurma almak daha iyidir. Tabii ki, derin bir vicdanla dondurucudan soğuk bir inceliğin tadını çıkarabilirsiniz.
