Kepeğe karşı ne yardımcı olur?
Kepek aslında tamamen normaldir. Ancak pullar görünür hale geldiğinde, yani çok fazla olduğunda, bu konuda bir şeyler yapılmalıdır. Kepeğe karşı neyin yardımcı olduğunu hemen öğreneceksiniz.
Neye ihtiyacın var:
- Dulavratotu kökü yağı
- zeytin yağı
- Deniz tuzu veya Himalaya tuzu
- Çay ağacı yağı
- Melisa çayı
Kepek nasıl oluşur
- Kepek aslında sadece deri parçalarının dökülmesidir. Ve bu tamamen normal bir süreçtir. Ancak aşırı kepek varsa ve kepek görünür hale geldiyse buna karşı önlem alınmalıdır.
- Kepek nedenleri çoktur. Bu içerir stres, düşük oranda vitamin ve mineral içeren sağlıksız yiyecekler, asitlik, hormonal dengesizlikler ve çok daha fazlası.
- Örneğin çinko, normal bir insan için son derece önemlidir. deri- ve saç metabolizması. Bir eksiklik varsa, ondan kepek gelişebilir.
Kepeğe karşı yardımcı olan bazı doğal şeyler
- Yıka saç mümkün olduğunca nadiren. Haftada iki kez optimal olacaktır.
- Yıkarken ılık su kullanın. Çok sıcak veya çok soğuk su kepeği artırabilir.
- Şampuana iki ila üç damla çay ağacı yağı ekleyin. Bu uçucu yağ kepek ile yardımcı olur.
- Günde iki kez biraz deniz tuzu veya Himalaya tuzu ile zenginleştirilmiş zeytinyağı ile saç paketi yapın. Bir çay kaşığı tuz eklediğiniz ısıtılmış zeytinyağı kullanın. bunu üstüne giyiyorsun Kafa derisi ve bir saat bekletin.
- Melisa çayı kepeğe karşı da yardımcı olur. Güçlü bir melisa çayı yapın ve haftada iki veya üç kez saç derinize sürün.
- Ayrıca yardımcı olan şey dulavratotu kökü yağıdır. Bunu kafa derisine mümkün olduğunca sık masaj yapabilirsiniz.
- Yeterince durgun su için ve sağlıklı bir diyet sürdürün. Et ve sucuk tüketiminizi ve süt ürünleri oranınızı azaltın. Diyetiniz yulaf ezmesi, darı ve kepekli tahıllarda yüksek olmalıdır. Bunun nedeni çok fazla çinko içermeleridir.
Pul pul saç derisinin kaşınması pek olası değildir, aynı zamanda saçı...
Bu ipuçlarından hiçbiri yardımcı olmazsa, bir doktora danışmalı ve anlamlı bir kan sayımı yaptırmalısınız. Belki de hormonal bir bozukluğunuz veya vitamin eksikliğiniz var.
Bu makaleyi ne kadar yararlı buluyorsunuz?
www.helpster.de sayfalarının içeriği, bilgimiz ve inancımız dahilinde en büyük özenle ve en iyi şekilde oluşturulmuştur. Ancak, doğruluğu ve eksiksizliği konusunda hiçbir garanti verilemez. Bu nedenle, sunulan bilgilerin kullanımıyla bağlantılı olası hasarlar için herhangi bir sorumluluk kabul edilmez. Bilgi ve makaleler hiçbir koşulda eğitimli ve tanınmış doktorlar tarafından profesyonel tavsiye ve/veya tedavinin yerini alacak şekilde görülmemelidir. www.helpster.de'nin içeriği bağımsız teşhis koymak veya tedaviye başlamak için kullanılamaz ve kullanılmamalıdır.
