Çocuğum konsantre olamıyor

Çocuğunuz konsantre olamadığı zaman

• Çocuğunuzun bir tanesine katılıp katılmadığını netleştirmeye çalışın. ADD veya DEHB sendromu acı çekiyor. Bir doktor veya meslek terapisti bunu belirleyebilir. Bu semptomların belirli belirtileri şunlardır: aşırı akıcılık, aşırı hareketlilik, depresyon ve hassasiyet, Konsantrasyon zayıflıkları ve öğrenme güçlükleri gibi: disleksi, okuma ve heceleme güçlükleri veya Aritmetik zayıflıklar. Sendrom belirtilerini kontrol etmek için yukarıdaki adreste önceden bir test de yapabilirsiniz.
• Çocuğunuzda ADD veya DEHB sendromu varsa, umutsuzluğa kapılmayın. Konsantre olamadığı için konsantre olamayan çocuğunuzu zorla tutmayın. Öte yandan, çocuğunuza temiz havada özel egzersiz yapın. Örneğin, tüm aileyi bir fitness parkuruna götürün.
instagram viewer
• Çocuğunuza uyması gereken katı ve basit kurallar verin. Bu, çocuğunuzla ilgilenirken biraz tutarlılık gerektirir. Ancak kılavuz şöyle olmalıdır: Daha az kurala sahip olmak daha iyidir, ancak kurallara bağlı kalma konusunda daha tutarlı olmak. Sınırları belirleyin, ancak doğru yapın.
• Örneğin, kendi başınıza yapamayacağınız hiçbir şeyi söylemeyin. Diyelim ki, “Bunu yapmazsan bir hafta televizyon izleyemezsin” diyorsun ve bir gün sonra çocuğuna televizyon izletiyorsun.
• Her gün yaklaşık olarak aynı saatte gerçekleştirdiğiniz ritüelleri tanıtın. Örneğin, dakik olmak yatak akşam 8'de git Yataktayken çocuğunuza bir hikaye okuyun. Bu süre zarfında çocuğunuz sessizce yatakta yatmalıdır.


EKLE: Terapi - ebeveynler ve çocuklar için net bir yapı

Birçok ebeveyn bu teşhisten çekiniyor: ADD. Bu o …

• Konsantrasyonu zayıf olan çocuğunuzla yapacağınız antrenmanın ilk aşamasında otojenik antrenman veya yoga pek uygun değildir. Muazzam bir hareket etme dürtüsü olan ve konsantre olamayan bir çocuk, önce ritüelleri öğrenmeli ve basit kurallara uymayı öğrenmelidir. Aksi takdirde semptomları kötüleştirebilirsiniz. Ayrıca, fazla enerji dağılmaz.
• Elbette çok hareketli ve aynı zamanda birçok ilgi alanına sahip bir çocuk, ebeveynler için sinir bozucudur. Çok sabır ister ve çoğu zaman çelik kablolar gibi sinirleri bozar. ADD veya DEHB sendromu olmayan çocuklarda bile.
• Çocuk konsantre olamıyorsa, burada ebeveynlerle çok sayıda topluluk çalışması gerekir. Resim, el sanatları veya el sanatları bir arada. Evde bir şeyler inşa ederken veya resim yaparken çocuğunuzun orada olmasına izin verin. Çocuğunuza bir fırça verin ve yardım etmesine izin verin, çocuğunuz yapabilir. Küçük çocuklar söz konusu olduğunda, en iyisi eski kıyafetleri giymek ve boyayabilecekleri veya önemli olmayan herhangi bir duvarı boyamalarına izin vermektir. Daha büyük çocuklar için, örneğin birkaç köşeyi boyamak gibi, biraz daha eksik olan daha spesifik işler verin.
• Hiperaktif bir çocuğa çok fazla iş vermeyin veya çok uzun süre vermeyin. Ancak çocuğunuza dağıttığınız ve üstlendiğiniz küçük işler de onları bitirmek zorundadır. Çocuğunuzu düzgün bir şekilde yapmadıysa azarlamayın, ancak işi daha dikkatli yapabileceklerine dikkat edin.
• Konsantre olamayan çocukların çok fazla egzersize ihtiyacı vardır. Ritalin veya kediotu gibi ilaçlarla çok erken dinlenmekten kaçının, çünkü bunlar aynı zamanda çocuğunuzun aslında tamamen alıcı olması gereken okulda uykunuzu getirir. Mümkün olduğunca sık doğaya çıkmak daha iyidir. Çocuğunuzla balık tutmaya veya yürüyüşe çıkın. Çocuğunuzun aşırı uyarılma riski çok yüksek olduğu için bilgisayar oyunları oynamasına izin vermeyin.
• Çocuğunuz hiperaktifse ve iyi konsantre olamıyorsa, kola veya Spezi gibi şekerli yiyecek ve içeceklerden kaçının. Kan basıncını artıran ve uyarıcı etkisi olan kafein ve şeker içerir. Fazla tüketilen şekerin huzursuzluğu ve saldırganlığı tetikleyebildiği bilinmektedir. Yine de çocuğunuza şekerli, kek veya benzeri bir şey vermek istiyorsanız, B. agave şurubu ile. Ayrıca, çocuğunuzun kahve ve siyah içmesine izin vermeyin. Çay Bu içecekler kafein ve çayda da yüksek olduğu için iç.