"Onu gördüğümde kalbim çok hızlı atıyor"
Karnınızda kelebekler uçuşuyor, zayıf dizleriniz ve kalbiniz hızlı atıyor - bu, sevgilinizi veya her kim olduğunuzu gördüğünüzde başınıza gelirse, güçlü duygulara işaret eder. Bir ağaca çarpmamak, kırmızı ışıkta geçmemek, her şeyi düşürmemek için heyecanınızı kontrol altında tutabilmelisiniz.
Aşk duyguları çok güçlü olabilir. Ve özellikle de hayallerinin erkeği seni henüz fark etmediyse ya da sen onunla daha yeni geçiniyorsan. Önce birbirinize temkinli yaklaşın, kendinizi bulduğunuzda çok heyecanlanabilirsiniz. karşılaşmak. Ve eğer kalbiniz çok hızlı atıyorsa, hiç rahat olmayabilirsiniz.
Kalp çok hızlı attığında
- Kalbinizin kelimenin tam anlamıyla çarptığı birini gördüğünüzde, elbette bir süreliğine tadını çıkarabilirsiniz.
- Karşınızdaki kişi sizin duygularınızı bilmiyorsa, elbette sizin de duygularınızın farkında olmadığınız durumlar olabilir. Kalbinin çok hızlı atması oldukça rahatsız edici ve heyecanını sınırlar içinde tutmayı tercih ediyorsun. istemek.
- Böyle bir durumda önce derin bir nefes almak faydalı olabilir.
- Daha sonra üzerinde yürüdüğünüz veya üzerinde durduğunuz zeminin farkına varın ve sağlam olduğunu hissetmeye çalışın.
- Bir sandalyede oturuyorsanız - ve muhtemelen sevdiğiniz kişinin yakınında - koltuğun farkında olmaya çalışmalısınız. Sırtınızın kol dayanağına nasıl dokunduğuna ve bacaklarınızın ve kalçalarınızın koltukta nasıl durduğuna odaklanın. Son olarak yere bağlı olan ayaklarınıza dikkat edin.
Erkeklerin ne kadar çabuk aşık olduğu ve bu konudaki davranışlarını nasıl değiştirebileceğiniz sorusu...
Heyecanı tamamen kapatmayın
- En iyi egzersizlerle bile, sevgilinizi görünce heyecanınızı muhtemelen hiçbir zaman tamamen kapatamayacaksınız. Ancak bu kesinlikle gerekli değildir, çünkü biraz heyecan hoş bir duygu olabilir.
- Onu nasıl tanıdığınıza veya nerede buluşacağınıza bağlı olarak, her karşılaşmadan kaçınmaya çalışmamalısınız.
- Çünkü sadece bir kaçınma stratejisi geliştirirseniz, aniden karşılaşırsanız bu size daha çok zarar verir.
Kalp normalden daha hızlı atıyorsa, bu gerçekten birisi için attığının bir göstergesi olabilir. Heyecanınızı kontrol altına aldığınızda, potansiyel olarak bu duygunun tadını çıkarabilirsiniz.
