Sırt ağrısı için bir ısı bandı kullanın
Sırt ağrısı ile ilgili hızlı yardım almak söz konusu olduğunda, ısı yamaları genellikle çok faydalıdır. Ancak birçok kişi lekelerin neden ciltte ısındığını ve ne gibi etkileri olduğunu bilmiyor.
Sırt ağrısını hızlı bir şekilde rahatlatın
Hafiften orta dereceye kadar acı çekiyor musunuz? Sırt ağrısı, bir ısı bandı size yardımcı olabilir.
- Özellikle boyunda, omuzlarda veya ortada gerginlik olduğunda hareket ayrıca romatizma yara bandı sıklıkla kullanılan.
- Isıtma bantlarını eczaneden veya eczaneden alabilirsiniz.
- Paketten bir alçı çıkarın ve ağrıyan bölgeye yapıştırın. Birinden ısıtma bandını sizin için yapıştırmasını istemeniz faydalı olacaktır.
- Şimdi ellerinizi iyice yıkayın, böylece etken maddeyi yanlışlıkla içeri sokmazsınız. ağız veya göz nerede tahrişe neden olabilir.
- Şimdi, etkili olabilmesi için yamanın en az dört saat boyunca yapışmasına izin vermelisiniz. On iki saat sonra çıkarabilirsiniz.
- Şimdi yeni bir ısı bandı uygulamadan önce on iki saat bekleyin. Herhangi bir başarı olup olmadığını görmenin tek yolu budur. Siz de kendinizinkini kaydedin deri.
- Isı bandını şekillendirerek kesmeyin, aksi takdirde aktif bileşen cilt ile doğrudan temas edebilir ve bu da şiddetli reaksiyonlara neden olabilir.
- Kırmızı biber veya kapsaisine alerjiniz varsa, sırt ağrısı için ısı yamaları kullanmamalısınız.
- Yamadaki aktif bileşen kapsaisin ise, on iki yaşın altındaki çocukların da bunları kullanmasına izin verilmez.
Hafif ila orta dereceli sırt ağrısı veya kas gerginliğinden muzdarip misiniz?
Isı sıvalarının etkisi
- Isı bantları genellikle sırt ağrısı üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir çünkü kan dolaşımını hızlandırırlar ve böylece dokunun ısınmasına neden olurlar.
- Belki hala ABC yamaları adı altında ısınma yamaları biliyorsunuzdur. Bu isim, o zamanlar kullanılan arnika, belladonna ve kırmızı biber bileşenlerine kadar uzanabilir.
- Ancak özellikle kapsaisin sırt ağrısı tedavisinde kendini kanıtladığı için zaman içerisinde reçetesi de değişmiştir. Bugün genellikle sadece kalın kırmızı biber özü içerir.
- Kapsaisin, ısı ve ağrı reseptörlerinin uyarılmasının cildi ısıtması ve kan dolaşımını artırma etkisine sahiptir. Ayrıca aktif bileşen, ağrı haberci maddelerin bulaşmasını engeller, böylece kullanımdan sonra genellikle ağrınız olmaz.
- Tabii ki, bir ısı bandının işe yaraması her zaman sırt ağrısının nedenine bağlıdır. Bununla birlikte, özellikle gergin kaslar, kötü duruş veya benzeri durumlarda genellikle iyi sonuçlar hissedebilirsiniz.
- Kapsaisin ile çalışan ısı bantlarına ek olarak, aktif bileşen olarak ince demir tozu içerenler de vardır. Toz burada hava ile reaksiyona girerek yan ürün olarak ısı oluşturur. Bu ısı sıvaları ile cilt tahriş olmaz.
Bu makaleyi ne kadar yararlı buluyorsunuz?
www.helpster.de sayfalarının içeriği, bilgimiz ve inancımız dahilinde büyük bir özenle ve en iyi şekilde oluşturulmuştur. Ancak, doğruluğu ve eksiksizliği konusunda hiçbir garanti verilemez. Bu nedenle, sunulan bilgilerin kullanımıyla bağlantılı olası hasarlar için herhangi bir sorumluluk kabul edilmez. Bilgi ve makaleler hiçbir koşulda eğitimli ve tanınmış doktorlar tarafından profesyonel tavsiye ve/veya tedavinin yerini alacak şekilde görülmemelidir. www.helpster.de'nin içeriği bağımsız teşhis koymak veya tedaviye başlamak için kullanılamaz ve kullanılmamalıdır.
