สร้างแถบดันขึ้นด้วยตัวคุณเอง

instagram viewer

ด้วยแถบดันขึ้น การฝึกจะยืดหยุ่นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น น่าเสียดายที่รุ่นสำเร็จรูปไม่สามารถปรับความสูงได้ และไม่สามารถปรับให้เหมาะกับมือขนาดใหญ่หรือเล็กได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณสร้างมันขึ้นมาเอง คุณสามารถสร้างอุปกรณ์กีฬาแต่ละชิ้นได้

แม้ในฐานะฆราวาส คุณสามารถสร้างบาร์วิดพื้นตามสั่งได้ด้วยตัวเอง
แม้ในฐานะฆราวาส คุณสามารถสร้างบาร์วิดพื้นตามสั่งได้ด้วยตัวเอง

สิ่งที่คุณต้องการ:

  • ท่อพีวีซี
  • 8 ฝาท้ายที่ตรงกัน
  • ข้อต่อพีวีซี 45 องศาสองจุดและสองข้อต่อ 90 องศา
  • ข้อต่อตัวทีสองตัว
  • โฟม
  • เลื่อย
  • น้ำยารองพื้นและกาวสำหรับพลาสติก

ทำแถบดันขึ้นด้วยตัวเอง - นี่คือวิธีการ

  1. แท่งดันขึ้นแต่ละอันจะประกอบด้วยท่อสามชิ้น ชิ้น A กำหนดความสูงของแท่งดัน ชิ้น B กำหนดความยาวของพื้นผิวของกริป และชิ้น C ให้การสนับสนุนที่จำเป็น
  2. ขั้นแรกให้กำหนดความสูงและตัดท่อสองชิ้นด้วยค่าเหล่านี้
  3. ทำท่อสองชิ้นสำหรับความยาวด้ามที่คุณต้องการ
  4. เชื่อมต่อชิ้น A กับชิ้น B ด้วยบานพับ PVC 90 องศา และติดบานพับ 45 องศาที่ส่วนท้ายของชิ้น B
  5. วางข้อต่อที่เป็นผลลัพธ์บนโต๊ะตรงหน้าคุณ และวัดความยาวที่ต้องการสำหรับชิ้น C โดยเริ่มจากข้อต่อ 45 องศา ปลายของชิ้น A และ C ต้องยาวพอที่ชิ้น B จะวิ่งตรงได้ในภายหลัง
  6. สร้าง Skimmer ด้วยตัวเอง - คำแนะนำ

    หากคุณต้องการย้ายปลาเข้าบ่อสวนของคุณ คุณควร ...

  7. เห็นซีสองชิ้น
  8. ถอดข้อต่อออกอีกครั้งและใส่ปลายของส่วนท่อทั้งหมด
  9. ใช้สารละลายกาวในบริเวณที่เตรียมผิวแล้วติดชิ้น T กับปลายด้านหนึ่งของชิ้น A และข้อต่อ 90 องศากับอีกด้านหนึ่ง
  10. ติดชิ้น B แล้วติดบานพับ 45 องศากับปลายที่สอง ตอนนี้เสียบท่อ C เข้ากับส่วนนี้ด้วย T-piece ที่ส่วนท้าย
  11. ตอนนี้ทำท่อสั้น ๆ สี่ชิ้นเท่ากันเพื่อใช้เป็นฟุต ใส่สิ่งเหล่านี้เข้าไปในช่องเปิดที่ไม่ได้ใช้ทั้งหมดใน T-piece และปิดแต่ละอันด้วยฝาท้าย
  12. เมื่อกาวแห้งแล้ว คุณสามารถติดโฟมที่บางและดูดซับได้กับท่อพีวีซี

เคล็ดลับสำหรับเครื่องออกกำลังกาย

  • เลือกท่อพีวีซีที่แข็งแรงเพราะว่าแท่งดันขึ้นจะต้องรับน้ำหนักได้มาก
  • ปฏิบัติตามคำแนะนำบนไพรเมอร์และสารละลายกาวเพื่อให้แน่ใจว่าพื้นผิวที่ยึดติดจะคงอยู่ตลอดไป
  • รอให้แห้งเพียงพอก่อนใช้แท่งดันขึ้น การฝึกอบรม แทรก. บริเวณที่ยังชื้นอยู่อาจคลายตัวอีกครั้งอันเป็นผลมาจากความเครียดที่มากเกินไป

คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์เพียงใด

click fraud protection