อะไรช่วยให้ปวดหัวได้อย่างรวดเร็ว?
ทุกคนต้องปวดหัวกับชีวิตในช่วงใดช่วงหนึ่ง แต่นอกเหนือจากการใช้ยาแล้ว ยังมีอีกหลายอย่างที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว
อาการปวดหัวประเภทต่างๆ
ปวดหัว สามารถปรากฏได้อย่างมีอุดมการณ์ กล่าวคือ เป็นความผิดปกติของการทำงานโดยไม่มีความเสียหายจากสารอินทรีย์และสารอินทรีย์มีความสัมพันธ์กัน หรือเป็นการแสดงออกถึงโรคอินทรีย์ที่ร้ายแรง อาการปวดหัวที่ไม่ทราบสาเหตุนั้นพบได้บ่อยกว่ามาก
- ความผิดปกติทางอินทรีย์ที่มีอาการปวดศีรษะเป็นอาการหลัก ได้แก่ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ โรคฮอร์ตัน การผ่าของหลอดเลือด การอุดตันของเส้นเลือดในไซนัส สาเหตุอื่นที่ไม่ใช่ทางระบบประสาทอาจเป็นความดันโลหิตสูงและความผิดปกติของหูคอจมูก รูปแบบการปวดศีรษะตามความคิดแบ่งออกเป็นดังนี้: ปวดศีรษะตึงเครียด 54%, ไมเกรน 38% และอื่น ๆ 8%
- อาการปวดศีรษะตึงเครียดเกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อคอที่แผ่เข้าสู่ศีรษะทั้งสองข้าง ความเจ็บปวดเป็นแบบทวิภาคีอย่างน้อย 30 นาทีถึง 7 วันและกดทับไม่เต้นเป็นจังหวะ มีความเข้มข้นปานกลางและไม่มีการอาเจียนหรือไวต่อแสง
- ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะข้างเดียวที่เต้นเป็นจังหวะ ซึ่งตามคำนิยามแล้ว เกิดขึ้นมากกว่า 5 ครั้งในช่วง 4 ถึง 72 ชั่วโมง มันเตะ คลื่นไส้ และกลัวแสง ใน 15% ของกรณีนี้ อาการไมเกรนกำเริบนำหน้าด้วยออร่าในรูปแบบของการรบกวนทางสายตา การรบกวนทางประสาทสัมผัส หรือปัญหาการทรงตัว ไมเกรนเกิดจากการอักเสบที่ปราศจากเชื้อและการขยายตัวของหลอดเลือดในกะโหลกศีรษะ
อะไรจะช่วยต่อต้านความเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็ว?
- ยา: สำหรับอาการปวดหัวตึงเครียด ยาแก้ปวดปกติในปริมาณปานกลางก็เพียงพอแล้ว ในไมเกรน มีสารพิเศษที่ป้องกันไม่ให้หลอดเลือดในสมองขยายตัวโดยการปิดกั้นตัวรับเซโรโทนิน โดยปกติขั้นตอนนี้จะช่วยต่อต้านความเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็ว
- พักผ่อน: คุณควรพักผ่อนถ้าคุณมีอาการปวดหัว การนอนราบและผ่อนคลายมักจะช่วยคลายความตึงเครียด บางครั้งอาการปวดจะหายไปแม้หลังจากงีบหลับสั้นๆ เนื่องจากกล้ามเนื้อสามารถผ่อนคลายได้ ทาเมนทอลที่ขมับและเย็นด้วย ซองจดหมาย ช่วยได้อย่างรวดเร็ว
- ไลฟ์สไตล์: ผู้ที่มีอาการปวดศีรษะเรื้อรังมักมีสิ่งกระตุ้นเป็นรายบุคคล ด้วยหนึ่งตัวอย่างเช่น ความเครียดครั้งต่อไปมีการขาดการนอนหลับและการถอนคาเฟอีนครั้งที่สามความร้อนมากเกินไป. คุณควรรู้สิ่งกระตุ้นและหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้! โดยทั่วไป การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟมากเกินไป และที่สำคัญอย่างยิ่งคือต้องเล่นกีฬาที่ต้องใช้ความอดทนเป็นประจำ!
มีกี่คนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากไมเกรนและคุณได้ลองทุกอย่างแล้วหรือยัง? …
คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์เพียงใด
เนื้อหาของหน้า www.helpster.de สร้างขึ้นด้วยความเอาใจใส่สูงสุด และด้วยความรู้และความเชื่อที่ดีที่สุดของเรา อย่างไรก็ตามไม่สามารถรับประกันความถูกต้องและความสมบูรณ์ได้ ด้วยเหตุผลนี้ ความรับผิดใด ๆ สำหรับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่นำเสนอจะไม่ได้รับการยกเว้น ข้อมูลและบทความจะต้องไม่ถูกมองว่าใช้แทนคำแนะนำและ / หรือการรักษาโดยแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมและเป็นที่ยอมรับไม่ว่าในกรณีใด เนื้อหาของ www.helpster.de ไม่สามารถและต้องไม่ใช้เพื่อทำการวินิจฉัยโดยอิสระหรือเพื่อเริ่มการรักษา
