"หมาป่าวิ่ง" - คุณจะทำอย่างไรกับบริเวณที่เจ็บระหว่างขาของคุณ?
หลายคนอาจจะรู้จัก "หมาป่าหาย" อ่านที่นี่ว่าปัญหานี้หมายถึงอะไรและคุณสามารถทำอะไรกับมันได้บ้าง
สิ่งที่คุณต้องการ:
- กางเกงปั่นจักรยาน
- ชุดชั้นในยาว
- ครีม Pepante
- แป้งเด็ก
"ฉันวิ่งเข้าไปในหมาป่า" เป็นคำพูดที่พูดได้ดีมากเมื่อคนถูขาเจ็บ ไม่เพียงแต่จะอึดอัดมากเท่านั้น แต่ยังสามารถติดเชื้อได้มากอีกด้วย
"ฉันวิ่งเข้าไปในหมาป่า" - สาเหตุคืออะไร?
- เมื่อมีคนบอกว่าพวกเขาโดนหมาป่า มักจะมีน้ำหนักเกิน อย่างไรก็ตาม ในทุกกรณีจะมีผลกับเกือบ 90% ของผู้ได้รับผลกระทบ
- เหงื่อออกและออกกำลังอย่างหนัก เช่น การวิ่งจ็อกกิ้ง สามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นหมาป่า เหตุผลก็คือเหงื่อจะถูที่ต้นขามากขึ้น
- นักปั่นจักรยานมักสงสัยว่าจะทำอย่างไรเมื่อเจอหมาป่า แต่การสวมเสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดบาดแผลระหว่างคนทั้งสองได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจเจ็บปวดมาก
จะทำอย่างไรกับบาดแผล?
- หากคุณมีแผลเปิดที่ต้นขาอยู่แล้ว ให้ทาครีมรักษาแผล ครีมทาแผลที่ใช้สำหรับเด็กทารกเหมาะอย่างยิ่งที่นี่
- แป้งเด็กยังช่วยเรื่องนั้น ผิว งอกใหม่เร็วขึ้นและยังปกป้องบาดแผล นี่เป็นหนึ่งในเคล็ดลับที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เมื่อปัญหารุนแรงมาก
- สวมกางเกงปั่นจักรยานขาสั้นไว้ใต้เสื้อผ้าขณะออกกำลังกาย วัสดุช่วยป้องกันการเสียดสีระหว่างต้นขา หรือคุณอาจใช้กางเกงชั้นในที่ยาวกว่าก็ได้ แต่ต้องแน่ใจว่าไม่ได้ทำมาจากขนสัตว์ เนื่องจากวัสดุนี้ระคายเคืองผิวมากเมื่อถู
- "วิ่งหมาป่า" มีส่วนเกี่ยวข้องกับการมีน้ำหนักเกิน พยายามลดน้ำหนักทีละก้าวช้าๆ เพราะจะช่วยลดการเสียดสีระหว่างต้นขาได้อย่างมาก
- ล้างตัวเองทุกวันและถูบริเวณที่เปราะบางด้วยครีมป้องกันเป็นมาตรการป้องกันเสมอ เจิม มีสังกะสีสูงช่วยปกป้องผิวโดยเฉพาะ
คุณคงรู้ความรู้สึกของการ "วิ่งเข้าไปในหมาป่า" อย่างแน่นอน มันคือ …
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าต้องทำอย่างไรเมื่อคุณ "วิ่งเข้าไปในหมาป่า" แม้ว่าคุณจะไม่สามารถทำอย่างเฉียบขาดได้มากนัก แต่คุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแต่ละประเด็นในระยะยาว
คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์เพียงใด
เนื้อหาของหน้า www.helpster.de สร้างขึ้นด้วยความเอาใจใส่สูงสุด และด้วยความรู้และความเชื่อที่ดีที่สุดของเรา อย่างไรก็ตามไม่สามารถรับประกันความถูกต้องและความสมบูรณ์ได้ ด้วยเหตุผลนี้ ความรับผิดใด ๆ สำหรับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่นำเสนอจะไม่ได้รับการยกเว้น ข้อมูลและบทความจะต้องไม่ถูกมองว่าใช้แทนคำแนะนำและ / หรือการรักษาโดยแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมและเป็นที่ยอมรับไม่ว่าในกรณีใด เนื้อหาของ www.helpster.de ไม่สามารถและต้องไม่ใช้เพื่อทำการวินิจฉัยโดยอิสระหรือเพื่อเริ่มการรักษา
