คำแนะนำด้านกีฬาและสุขภาพในวิชาศิลปะการต่อสู้
การใส่ผ้าพันแผลชกมวย - คำแนะนำ
ไม่ว่าจะระหว่างซ้อมชกมวยหรือชกมวย ผ้าพันแผลที่ดีและมั่นคงก็อยู่ภายใต้ ...
รถไฟคิกบ็อกซิ่งที่บ้าน
คิกบ็อกซิ่งเป็นกีฬาใหม่ที่มีประสิทธิภาพมาก ที่นี่คุณสามารถใส่พลังงานฟุ่มเฟือยของคุณลงใน ...
มวย - ข้อดีข้อเสีย
การชกมวยได้รับความนิยมเป็นพิเศษในเยอรมนีในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา ไม่น้อยเพราะ ...
แกะกล่องยังไงให้ถูกวิธี? - พื้นฐานบางอย่าง
อยากเรียนต่อกล่องแต่ไม่รู้วิธีใส่กล่องให้ถูกวิธี ทางนี้ดีที่สุด ...
เข็มขัดมวย - ข้อมูล
ในกรณีส่วนใหญ่ แชมป์โลกจะได้รับถ้วยรางวัล อย่างไรก็ตาม สถานการณ์ต่างกับ ...
เรียน MMA
MMA เป็นกีฬาที่มีความสนใจมากมายและยังทำให้บางคนไม่พอใจอีกด้วย โดยเฉพาะผู้ชายมักจะ...
กระเป๋าเจาะพร้อมขาตั้ง - บันทึกย่อ
หากขาดประสบการณ์แบบแมนนวลหรือฝ้าเพดานไม่ได้ออกแบบมาสำหรับน้ำหนักสูง ...
แผนการฝึกเส้าหลิน - ข้อมูล
เส้าหลินเป็นมากกว่าศิลปะการป้องกันตัว มันคือคำสั่งของพระสงฆ์ หากคุณกำลังจะไป ...
ปรับเฝือกสบฟัน - นี่คือวิธีการ
นักกีฬามืออาชีพให้ความสำคัญกับความปลอดภัย ดังนั้นในการติดต่อและศิลปะการต่อสู้ ...
