นิ้วเท้าใหญ่บวม
นิ้วเท้าบวมมักเกิดจากระดับกรดยูริกในเลือดสูง คุณสามารถรับมือกับอาการเจ็บปวดได้โดยการเปลี่ยนอาหาร
คุณตื่นนอนตอนเช้าด้วยนิ้วหัวแม่เท้าบวมที่เจ็บมากเช่นกัน หากคุณไม่ช้ำที่นิ้วเท้าในตอนเย็น ซึ่งตอนนี้คุณจำได้ อาจเป็นโรคเกาต์เฉียบพลันที่เกิดจากระดับกรดยูริกในเลือดเพิ่มขึ้น คุณอาจมี ไข้.
วิธีช่วยนิ้วเท้าบวม
- อาการบวมของหัวแม่ตีนมักเกิดขึ้นในบริบทของโรคเกาต์ ซึ่งในทางการแพทย์เรียกว่าโพดากรา หลังจากรับประทานเนื้อสัตว์และแอลกอฮอล์มากเกินไป เนื้อสัตว์และเครื่องในโดยเฉพาะมีพิวรีนมากกว่า ซึ่งจะถูกเปลี่ยนเป็นกรดยูริกเมื่อสลายตัว ในทางกลับกัน แอลกอฮอล์ช่วยลดความสามารถในการละลายของกรดยูริกและการขับถ่ายของไต อาหารที่มีพิวรีนต่ำจึงเป็นสิ่งแรกที่ต้องจัดการ
- นอกจากแอลกอฮอล์ เครื่องใน และเนื้อสัตว์แล้ว คุณควรหลีกเลี่ยงปลาเทราท์ ปลาเฮอริ่ง ปลาซาร์ดีน และปลาทะเลชนิดหนึ่ง พืชตระกูลถั่วบางชนิดมีพิวรีนสูงและควรรับประทานเป็นครั้งคราวเท่านั้น
- อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบริโภคผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ ผักและผลไม้เป็นครั้งคราวได้อย่างปลอดภัย กะหล่ำปลีมีพิวรีนค่อนข้างสูง แต่ก็ยังน้อยกว่าเนื้อสัตว์มาก ถ้าคุณชอบกะหล่ำปลี ให้ทานกะหล่ำปลีเป็นประจำ กฎข้อนี้คือ: ดีกว่าในการดูแลมากกว่าในฝูง!
- แม้ว่าคุณอาจคิดว่าการอดอาหารเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดกรดยูริกที่ทำลายล้างในกรณีนี้ แต่คุณก็ไม่ควรทำเช่นนั้น ตั้งแต่ ร่างกาย ไม่กินอาหารแข็ง มันทำลายโปรตีนในร่างกายซึ่งจะถูกย่อยสลายเป็น purines และกรดยูริก ระดับกรดยูริกเพิ่มขึ้น!
- นัดหมายกับแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ รับรู้ ยาใครที่ ความเจ็บปวด บรรเทานิ้วเท้าบวมของคุณ เขาจะทำการตรวจเพื่อหาสาเหตุของการโจมตีของโรคเกาต์ด้วย โรคของ ไต, ความผิดปกติของเอนไซม์, เบาหวาน, หรือความผิดปกติของเลือด อาจทำให้นิ้วเท้าของคุณบวมได้
- ยาขับปัสสาวะ เช่น ยาขับน้ำ ควรใช้เฉพาะช่วงเฉียบพลันหลังจากปรึกษาแพทย์ เนื่องจากยาบางชนิดยับยั้งการขับกรดยูริก
- เนื่องจากโรคเกาต์หรือระดับกรดยูริกที่เพิ่มขึ้นมักเกี่ยวข้องกับโรคอ้วน พยายามทำให้น้ำหนักตัวเป็นปกติ
- ดื่มน้ำอย่างน้อย 2.5 ลิตรต่อวัน นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้กรดยูริกถูกขับออกทางไต น้ำแร่หรือชาสมุนไพรเหมาะอย่างยิ่ง
- ดูแลนิ้วเท้าที่บวมขณะเกิดโรคเกาต์และทำให้เย็น การโจมตีมักจะบรรเทาลงหลังจากผ่านไปสองสามวัน แต่อาจนานถึงสามสัปดาห์
โรคเก๊าท์ มักเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคเก๊า...
คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์เพียงใด
เนื้อหาของหน้า www.helpster.de สร้างขึ้นด้วยความเอาใจใส่สูงสุด และด้วยความรู้และความเชื่อที่ดีที่สุดของเรา อย่างไรก็ตามไม่สามารถรับประกันความถูกต้องและความสมบูรณ์ได้ ด้วยเหตุผลนี้ ความรับผิดใด ๆ สำหรับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่นำเสนอจะไม่ได้รับการยกเว้น ข้อมูลและบทความจะต้องไม่ถูกมองว่าใช้แทนคำแนะนำและ / หรือการรักษาโดยแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมและเป็นที่ยอมรับไม่ว่าในกรณีใด เนื้อหาของ www.helpster.de ไม่สามารถและต้องไม่ใช้เพื่อทำการวินิจฉัยโดยอิสระหรือเพื่อเริ่มการรักษา
