ค่อยๆ เตรียมผักด้วยหวดในไมโครเวฟ
การปรุงอาหารด้วยเครื่องนึ่งในไมโครเวฟมีข้อดีหลายประการ นอกจากเวลาในการปรุงอาหารที่สั้น ไอน้ำจะไม่มีอะไรแห้ง การถ่ายเทความร้อนที่สม่ำเสมอยังรับประกันการปรุงผักที่สม่ำเสมอและไม่มีอะไรไหม้ได้
ไม่ว่าจะเพื่อ ผัก หรือ เนื้อ, การทำอาหารด้วยไอน้ำถือเป็นวิธีการทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุดเพราะช่วยรักษาวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น คุณสามารถทำทุกอย่างได้ด้วยเครื่องนึ่งไอน้ำ อาหารที่ไม่ต้องอบจนกรอบหรือไหม้เกรียม นอกจากวิธีการง่ายๆ ด้วยการใส่หม้อและหม้อหรือหม้อนึ่งไฟฟ้าแบบพิเศษแล้ว คุณยังสามารถนึ่งผักในไมโครเวฟได้อีกด้วย
เรือกลไฟ - สองรุ่น
- ตัวเลือกแรกคือไมโครเวฟที่มีฟังก์ชั่นไอน้ำในตัว อุปกรณ์มักจะมีถังเก็บน้ำแยกต่างหากที่มีฟังก์ชั่นปลุกถ้าอย่างนั้น น้ำ กลายเป็นของหายาก ไอน้ำไม่ได้เกิดจากไมโครเวฟ แต่เกิดจากองค์ประกอบความร้อนพิเศษในถังเก็บน้ำ ข้อเสียคือราคาซื้อ เนื่องจากไมโครเวฟส่วนใหญ่ใช้หม้อนึ่ง เตาย่าง และลมร้อน อุปกรณ์เหล่านี้จึงค่อนข้างแพง
- การปรุงอาหารด้วยไอน้ำในเตาไมโครเวฟ "ปกติ" นั้นถูกกว่า สิ่งที่คุณต้องการสำหรับสิ่งนี้คือหม้อนึ่งไมโครเวฟ ประกอบด้วยชามพลาสติกชนิดพิเศษที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้พร้อมตะแกรงและฝาปิด
การเตรียมอย่างอ่อนโยนในไมโครเวฟ
- ผักทุกชนิดเหมาะสำหรับการนึ่ง ขั้นแรก ล้างและทำความสะอาดอาหารที่คุณต้องการอย่างทั่วถึง
- ตอนนี้หั่นผักเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ
- นำชามไมโครเวฟและเติมน้ำจนถึงเครื่องหมาย
- ชิ้นผักวางอยู่ในตะแกรงและใส่ในไมโครเวฟพร้อมกับชาม
- ใส่ฝาบน
- ที่ประสิทธิภาพสูง - ประมาณ. 800 วัตต์ - ตอนนี้อาหารปรุงสุกแล้วประมาณ 6 ถึง 8 นาที เวลาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของผัก แต่จำไว้ว่าไมโครเวฟจะเร่งกระบวนการทำอาหารให้เร็วขึ้น
ผักนึ่ง - นั่นคือวิธีที่จะทำ
การนึ่งผักถือเป็นวิธีการปรุงขั้นสูง แต่ค่อนข้าง ...
