ฉันจะทำอย่างไรเมื่อฉันเบื่อ?
ความเบื่อไม่ใช่การขาดกิจกรรม แต่เป็นสภาวะของจิตใจ ความรู้สึก คุณสามารถสนุกกับวันที่น่าเบื่อได้อย่างแน่นอน หรือทำให้เป็นวันที่สร้างสรรค์และน่าตื่นเต้น
สิ่งที่คุณสามารถทำได้กับความเบื่อหน่าย
คำถามที่ว่าจะทำอย่างไรมักจะเกิดขึ้นเพราะความเบื่อหน่ายไม่ใช่ความรู้สึกที่น่าพอใจสำหรับคนเพียงไม่กี่คน สิ่งนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยการพยายามกำจัดแง่ลบที่เจอคำและความรู้สึกเบื่อไปพร้อม ๆ กัน
- คุณสามารถเปลี่ยนวันที่น่าเบื่อให้กลายเป็นวันหยุดสั้น ๆ ที่ไม่มีภาระหน้าที่ต้องทำได้เลย มีเพียงความต้องการของคุณเท่านั้นที่ตอบสนองได้ เพื่อให้วันหยุดสั้น ๆ นี้ประสบความสำเร็จ ควรปิด "ปัจจัยก่อกวน" ทั้งหมด เช่น โทรศัพท์ โทรศัพท์มือถือ กริ่งประตู และถ้าเป็นไปได้ ควรลดผ้าม่านของอพาร์ตเมนต์หรือบ้านลง ดังนั้นคุณสามารถ z NS. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการอาบน้ำร้อนหรือนอนดึก ให้รางวัลตัวเองด้วยอาหารเช้าชั้นเลิศ ดื่มไวน์แดงสักแก้วในตอนเช้า หรืออ่านหนังสือโดยไม่ถูกรบกวน จินตนาการไม่มีข้อ จำกัด ในทางปฏิบัติสิ่งสำคัญคือคุณรู้สึกดีกับมัน
- หากคุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับความเบื่อในลักษณะนี้เป็นความเกียจคร้านแบบผ่อนคลายได้ คุณสามารถเติมมันอย่างสร้างสรรค์และเริ่มต้นทันทีเพื่อนำแผนงานที่ยึดถือมายาวนานมาปฏิบัติ สมรรถภาพทางกายมากขึ้น ความรู้สึกของร่างกายที่ดีขึ้น? เหมาะสำหรับวันที่น่าเบื่อ ลุกขึ้นทันที ดื่มน้ำแก้วใหญ่ ใส่รองเท้าแล้วเดินไปรอบ ๆ ตึกเพื่อเดินระยะสั้นหรือระยะยาว สิ่งที่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้คือไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใดๆ และในทางกลับกัน เวลาก็ไม่สูญเปล่าไปกับความเกียจคร้านที่เบื่อหน่าย
- ถ้าเดินแล้วรู้สึกดีก็ควรไปต่อทันที แล้วแผนการกินเพื่อสุขภาพและการไปช้อปปิ้งหลังจากนั้นล่ะ? แน่นอนว่าวิธีการนำแผนงานที่ยึดถือมายาวนานมาปฏิบัติทันทีนั้นไม่เพียงแต่ใช้ได้กับสมรรถภาพทางกายและโภชนาการเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในด้านอื่นๆ ด้วย จัดเรียงซีดี ทำความสะอาดตู้เสื้อผ้า รวบรวมสินค้าตลาดนัด ส่วนใหญ่แล้ว การจัดระเบียบและจัดเรียงงานมีผลข้างเคียงที่น่ายินดีที่สิ่งหนึ่งล้นไปอีกสิ่งหนึ่งและรวดเร็วมาก ชั้นวางของใต้ถุนหรือตู้ครัวทั้งหมดสะอาดเหมือนที่คุณมีมานานก่อนที่จะเบื่อ ต้องการที่จะ!
- ผู้คนมักตัดสินใจในวงกว้างเพื่อรับมือกับความเบื่อหน่าย NS. การปรับปรุงห้อง สิ่งสำคัญคือต้องสร้างตารางเวลาที่เหมือนจริงก่อน การกวาดล้างและการวัดห้องคำนวณความต้องการ สี, วอลเปเปอร์ เป็นต้น เวลาในการจัดหาวัสดุต้องคำนึงถึงการทำงานจริง การหักบัญชีที่ตามมา และอาจเป็นไปได้ด้วย การตกแต่ง ในตอนเย็นของวันนั้นคุณรับประกันว่าจะลืมความเบื่อหน่ายของตอนเช้าไปได้เลย ถ้าไม่อย่างนั้นคุณคงดีใจที่อยู่ที่นั่น
- สิ่งสำคัญที่สุดในการสร้างวันที่สวยงามและน่าตื่นเต้นต่อต้านความเบื่อหน่ายคือไม่มีแรงกดดันใด ๆ เกิดขึ้น! ซึ่งหมายความว่าเป็นการดีที่สุดที่จะจัดการกับเฉพาะสิ่งที่จะไม่ส่งผลเสียหากคุณไม่ได้ทำ ความเบื่อหน่ายเป็นเรื่องสนุกจริงๆ คำถามว่าจะทำอะไรได้บ้างเมื่อรู้สึกเบื่อๆ น้อยลงเรื่อยๆ และถ้าทำได้ คุณก็สนุกได้
นี่คือวิธีสร้างวันที่สมบูรณ์แบบกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ
คุณจะเป็นยังไงถ้าไม่มีแฟน? ไม่มีอะไรเหมือนของทั่วไป ...