หมอนกระดูกในการทดสอบ
หากคุณกำลังหาหมอนใหม่และเลือกหมอนออร์โธปิดิกส์ คุณควร อย่าซื้อสุ่มสี่สุ่มห้า แต่ทำการทดสอบล่วงหน้าเพื่อดูว่าคุณสามารถใช้ฟังก์ชั่นที่นำเสนอได้หรือไม่ ยอมรับ.
ศัลยกรรมกระดูก หมอน ไม่เหมือนที่อื่น ด้วยฟังก์ชันที่แตกต่างกัน คุณสามารถบรรลุผลที่แตกต่างกันด้วยหมอน บ่อยครั้งเท่านั้นที่จะทราบได้ในการทดสอบว่าคุณสามารถรับมือกับหมอนตัวใหม่ได้หรือไม่
วิธีหาหมอนกระดูกของคุณ
- อย่าเพิ่งไปช้อปปิ้งเพียงเพราะว่าคนในแวดวงเพื่อนหรือญาติของคุณคลั่งไคล้หมอนกระดูกของพวกเขา อยู่กับเพื่อนเงียบๆ นอน ความกังวลสามารถขโมยการนอนหลับของคุณเอง
- ให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าอันไหน ร้องเรียน คุณต้องการแก้ปัญหานี้ด้วยหมอนที่ใช้งานได้จริง
- หมอนต่างๆ ถูกปรับให้เข้ากับความต้องการและตำแหน่งการนอนที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม อาจเกิดกับคุณได้ว่าคุณจะไม่สามารถใช้หมอนข้างสำหรับรองคอได้เลย แม้ว่าจะเป็นสิ่งที่คุณต้องการก็ตาม
- หากนอนตะแคง หมอนควรคลุมศีรษะเป็นสามเหลี่ยม คอ และเติมไหล่
- ในทางกลับกัน นอนบน เคลื่อนไหวแล้วหมอนที่ไม่สูงเกินไปควรรองรับส่วนโค้งของคอ
- หากคุณนอนหงายด้วยซ้ำ หมอนออร์โธปิดิกส์มักจะไม่อยู่ในตำแหน่ง เนื่องจากท่านอนจะเน้นกระดูกสันหลังส่วนคออย่างหนัก หมอนเมล็ดพืชที่มีความยืดหยุ่นและอ่อนนุ่มเหมาะที่สุดสำหรับคุณ
การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและพักผ่อนเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพักผ่อนให้เพียงพอสำหรับวันนี้ ที่ …
ทำแบบทดสอบการนอนหลับ
- ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเลือกแบบต่างๆ คุณควรชี้แจงว่าคุณสามารถทดสอบหมอนได้หรือไม่ และหากคุณไม่ชอบหมอน สามารถเปลี่ยนหรือคืนได้
- เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าคุณอาจจะนอนหลับอย่างกระสับกระส่ายมากกว่าปกติในช่วงสองสามคืนแรก เนื่องจากร่างกายของคุณต้องคุ้นเคยกับหมอนใบใหม่ก่อน
- กรุณาใส่ปลอกหมอนสำหรับการทดสอบเสมอ เพราะคุณไม่ต้องการซื้อหมอนที่วางทับไว้อย่างแน่นอน ผม หรือสิ่งอื่น ๆ ของ pre-sleeper
- ในการตัดสินใจเลือกผู้ผลิต ขอแนะนำให้อ่านบทวิจารณ์ล่วงหน้า คุณมักจะพบข้อมูลที่เพียงพอเกี่ยวกับวัสดุที่ใช้และผลกระทบของวัสดุเหล่านี้
หากคุณกำลังใช้หมอนออร์โทพีดิกส์และไม่สามารถรับมือกับมันได้เลย คุณควรทำโดยไม่มีหมอนและ แทนที่จะเลือกหมอนที่มีไส้เกรนซึ่งมีศักยภาพอยู่แล้วเนื่องจากการกระจายน้ำหนักเพียงอย่างเดียว ของพวกเขา ร่างกาย ปรับ
คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์เพียงใด
เนื้อหาของหน้า www.helpster.de สร้างขึ้นด้วยความเอาใจใส่สูงสุด และด้วยความรู้และความเชื่อที่ดีที่สุดของเรา อย่างไรก็ตามไม่สามารถรับประกันความถูกต้องและความสมบูรณ์ได้ ด้วยเหตุผลนี้ ความรับผิดใด ๆ สำหรับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่นำเสนอจะไม่ได้รับการยกเว้น ข้อมูลและบทความจะต้องไม่ถูกมองว่าใช้แทนคำแนะนำและ / หรือการรักษาโดยแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมและเป็นที่ยอมรับไม่ว่าในกรณีใด เนื้อหาของ www.helpster.de ไม่สามารถและต้องไม่ใช้เพื่อทำการวินิจฉัยโดยอิสระหรือเพื่อเริ่มการรักษา
