วางลิ่มที่นอนในตำแหน่งที่ถูกต้องเพื่อสุขภาพ
หมอนอิงบนเตียงสามารถช่วยเหลือและเป็นประโยชน์สำหรับการเจ็บป่วยต่างๆ อย่างไรก็ตาม เราควรทราบว่าจะต้องใช้ที่ไหนและอย่างไรสำหรับโรคใด
- การจัดเก็บพิเศษใน เตียง สมเหตุสมผลเสมอหากสามารถนำมาใช้เพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีทางกายภาพได้ เตียงที่มีส่วนปรับระดับได้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้เพราะปรับได้ง่ายและสามารถตั้งค่าความสูงต่างกันได้ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ก็มีราคาเช่นกัน
- ลิ่มที่นอนประหยัดกว่า แต่สามารถใช้ได้เฉพาะในความสูงและความกว้างที่มีอยู่เท่านั้น จึงไม่มีความยืดหยุ่น แต่นั่นไม่สำคัญหรอกว่าคนคนเดียวกันจะใช้ลิ่มเดียวกันเสมอหรือไม่ อย่างไรก็ตาม การวางลิ่มในตำแหน่งที่ถูกต้องบนร่างกายเพื่อรองรับลิ่มเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
หมอนหนุนเพื่อสุขภาพ
ตำแหน่งที่ถูกต้องของลิ่มเบาะถูกกำหนดโดยการทำงาน โดยทั่วไปมีสองวิธีในการใช้ลิ่มสำหรับร่างกายส่วนบนหรือสำหรับขา
- ลิ่มสามารถใช้สำหรับร่างกายส่วนบนได้เสมอเมื่อหัวใจจะโล่ง ซึ่งมักจะมีประโยชน์มากในกรณีของภาวะหัวใจล้มเหลว ลิ่มที่นอนสามารถช่วยผู้ที่มีปัญหาเรื่องการหายใจได้หากร่างกายส่วนบนถูกยกขึ้น ซึ่งอาจเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ถุงลมโป่งพอง หรือ โรคหอบหืด มีความจำเป็น ในกรณีของการอักเสบเฉียบพลันของระบบทางเดินหายใจส่วนบน บางครั้งการยกตัวสูงก็มีประโยชน์ แต่แทบจะไม่มีใครมีแผ่นรองที่นอนอยู่ในสต็อกสำหรับกรณีนี้ ซึ่งก็ไม่จำเป็นเช่นกัน เนื่องจากมีแผ่นรองชั่วคราวอยู่ด้วย หมอน และผ้าห่มก็ช่วยได้เช่นกัน หากคุณอยู่ภายใต้ อิจฉาริษยา นอกจากการเปลี่ยนแปลงของอาหารแล้ว การนอนหงายในตอนกลางคืนยังช่วยป้องกันไม่ให้กระเพาะอาหารไหลย้อนกลับอีกด้วย
- การยกขาให้สูงขึ้นช่วยได้เสมอเมื่อขาบวมเนื่องจากปัญหาเส้นเลือด ในระหว่างวัน คุณควรยกขาขึ้นเป็นลำดับสั้นๆ ในตอนกลางคืน ต่อมน้ำเหลืองที่สะสมอยู่จะสามารถระบายออกได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- อย่างไรก็ตาม มีสิ่งหนึ่งที่คุณควรจำไว้เสมอ: ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะซื้อที่นอนลิ่ม เนื่องจากการจัดเก็บจะทำให้โครงสร้างอื่นๆ ตึงเครียดมากกว่าปกติ ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถชดเชยสิ่งนี้ได้และบางครั้งก็นำไปสู่ปัญหาร้ายแรง
- ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาอะไรในการนอน จะต้องวางลิ่มที่นอนให้ถูกตำแหน่ง หากคุณต้องการยกลำตัวช่วงบนให้สูงขึ้น ปลายลิ่มที่หนากว่าจะอยู่ต่ำกว่าศีรษะ ส่วนปลายที่บางกว่าจะอยู่เหนือก้นเล็กน้อย หากคุณต้องการรองรับขา ปลายที่หนากว่าอยู่ใต้ฝ่าเท้า ส่วนที่บางกว่าอยู่ใต้ฝ่าเท้า
ขาหนาระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ค่อนข้างอึดอัดและ ...
คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์เพียงใด
เนื้อหาของหน้า www.helpster.de สร้างขึ้นด้วยความเอาใจใส่สูงสุด และด้วยความรู้และความเชื่อที่ดีที่สุดของเรา อย่างไรก็ตามไม่สามารถรับประกันความถูกต้องและความสมบูรณ์ได้ ด้วยเหตุผลนี้ ความรับผิดใด ๆ สำหรับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่นำเสนอจะไม่ได้รับการยกเว้น ข้อมูลและบทความจะต้องไม่ถูกมองว่าใช้แทนคำแนะนำและ / หรือการรักษาโดยแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมและเป็นที่ยอมรับไม่ว่าในกรณีใด เนื้อหาของ www.helpster.de ไม่สามารถและต้องไม่ใช้เพื่อทำการวินิจฉัยโดยอิสระหรือเพื่อเริ่มการรักษา
