จบกันที่อดีต
เมื่อการเป็นหุ้นส่วนสิ้นสุดลง คุณควรใกล้ชิดกับอดีตอย่างแน่นอน เพราะชีวิตก็ดำเนินต่อไปเช่นกัน อ่านที่นี่คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้อย่างไร
เมื่อ ความสัมพันธ์ แตกสลาย รู้สึกเหมือนโลกของคุณกำลังพังทลาย ในช่วงเวลาหนึ่ง งานแห่งความเศร้าโศกนั้นดีและมีความสำคัญเพื่อที่จะสามารถจบสิ้นไปกับอดีตได้ในบางจุด วันหนึ่งเวลาจะมาถึงเมื่อคุณเองก็สามารถเริ่มสนุกกับชีวิตอีกครั้งและได้มีส่วนร่วมกับคนใหม่
เติมเต็มความสัมพันธ์ - นี่คือวิธี
- ความสัมพันธ์มักจะไม่สิ้นสุดโดยไม่คาดคิด แต่จะมีการประกาศล่วงหน้าเป็นเวลานาน เมื่อคู่รักสังเกตว่าการอยู่ด้วยกันไม่ได้ผลอีกต่อไป ทางที่ดีควรแยกทางกัน ขั้นตอนแรกจะดำเนินการทันทีที่วาดเส้น
- เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่คุณจะเริ่มคร่ำครวญและคิดถึงคนนี้ นี่เป็นกระบวนการปกติที่สมบูรณ์แบบเมื่อคุณต้องการและจำเป็นต้องปิดท้ายด้วยอดีต ใช้เวลานี้อย่างมีสติและสบายใจ - คุณต้องการความสงบและเงียบ
- แต่อย่าลืมว่าคุณยังมีชีวิตนอกบ้านและการติดต่อทางสังคมที่สามารถให้การสนับสนุนคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าเพื่อนที่ดีมีความสำคัญเพียงใด
- หลีกเลี่ยงการทำในภายหลัง การแยกทางเพื่อบรรเทาอาการปวดด้วยแอลกอฮอล์หรือยาอื่นๆ เป็นผลให้คุณเก็บกดอดีตเท่านั้นจึงไม่สามารถจบมันได้จริงๆ ปล่อยให้ความเศร้าโศกไม่ว่าจะเจ็บปวดแค่ไหนก็เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการบำบัด
- เพลิดเพลินกับธรรมชาติและหางานอดิเรกเพื่อเอาของออกจากหลุมด้วยตัวเอง สิ่งนี้ยังช่วยให้คุณได้รู้จักผู้คนใหม่ๆ ซึ่งจะดีสำหรับคุณ
- ทุกคนและทุกความสัมพันธ์ไม่เพียงแต่มีด้านดีเท่านั้นแต่ยังมีด้านลบด้วย อย่ามองแฟนเก่าของคุณในแสงสีทอง แต่ให้เหมือนกับที่เธออยู่ในตอนท้ายของความสัมพันธ์ คำนึงถึงแง่ลบด้วยเช่นกัน สิ่งนี้จะช่วยคุณได้ หลีกเลี่ยงการโทษตัวเองที่สิ้นสุดความสัมพันธ์เพราะต้องใช้คนสองคนเสมอ
หยุดรัก - เคล็ดลับการเลิกรา
การเลิกรามักเป็นจุดเปลี่ยนครั้งใหญ่ในชีวิต หากคู่ครองหรือผู้...
ให้อดีตได้พักผ่อน
- หากผ่านไปสองสามสัปดาห์นับตั้งแต่การแยกทาง คุณควรควบคุมชีวิตเก่าของคุณอีกครั้งและออกไปข้างนอก ใช้กิจกรรมเพื่อดูประโยชน์ของเวลาสำหรับตัวคุณเอง
- ตอนนี้คุณมีเวลาที่ยอดเยี่ยมในการคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ครั้งใหม่ อะไรสำคัญสำหรับคุณในความสัมพันธ์ คู่ใหม่ของคุณควรเป็นอย่างไร? แม้ว่าคำถามนี้จะยังอีกยาวไกลสำหรับคุณ แต่คุณก็สามารถใช้เวลาเปลี่ยนแปลงโครงสร้างเดิมได้ ตอนนี้คุณมีโอกาสที่จะพัฒนาตัวเองต่อไป
- หากคุณยังไม่สามารถหาทางออกจากหลุมได้ คุณควรพิจารณารับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ คุณจะเห็นว่าคุณจะเป็นคนใหม่หลังการบำบัด เพราะมันเกี่ยวข้องกับการรักตัวเองและการดูแลตัวเองเช่นกัน
การจะรับมือกับอดีตได้นั้นต้องใช้เวลาและต้องใช้เวลา ใช้โอกาสนี้เพื่อทำความรู้จักตัวเองให้ดีขึ้น