วิดีโอ: การป้องกันเหงื่อออกบนใบหน้า
เหงื่อมักจะน่ารังเกียจสำหรับคนอื่นแม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติก็ตาม คุณเองก็รู้สึกอึดอัดเมื่อได้รับเหงื่อออกรสเค็ม ใบหน้า และใน ตา วิ่ง แต่เพื่อให้ดู "เท่" และผ่อนคลาย มีเครื่องมือบางอย่างที่คุณสามารถใช้ได้
ปิดเหงื่อบนใบหน้าอย่างชำนาญ
- ที่ เหงื่อ ใบหน้าของคุณส่งผลต่อเสื้อผ้าที่คุณใส่อยู่แล้ว ดังนั้นจงหลีกเลี่ยงผ้าที่หนาและเป็นขนมาก เสื้อผ้า. หากแสงแดดส่องลงมาอย่างแรง อย่าสวมเสื้อผ้าสีเข้มเพราะจะเก็บความร้อนได้มากกว่า ดังนั้นคุณควรสวมเสื้อผ้าที่โปร่งสบายซึ่งทำจากผ้าไหมหรือผ้าฝ้าย และหากการแต่งกายเอื้ออำนวย ให้เปิดกระดุมบนเสื้อไว้
- ถ้าเป็นไปได้ ให้แน่ใจว่าคุณพักร้อนในที่ทำงานของคุณ ลองนึกภาพพัดลมตั้งโต๊ะตัวเล็ก ๆ เพื่อให้อากาศบริสุทธิ์พัดเข้ามา
- หากคุณเล่นกีฬาและเหงื่อไหลอาบหน้า ควรสวมที่คาดผม ที่ป้องกันเหงื่อก่อนไหลเข้าสู่ใบหน้าและดวงตาของคุณทันที ซึมซับ
- ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อชนิดพิเศษที่มีอะลูมิเนียมคลอไรด์ 20% ซึ่งแพทย์ผิวหนังกำหนดให้คุณและเหมาะสำหรับใบหน้าด้วย อย่างไรก็ตาม ระวังอย่าให้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเหล่านี้สัมผัสกับเยื่อเมือกหรือในดวงตา เนื่องจากส่วนผสมที่ออกฤทธิ์อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังและปฏิกิริยาทางผิวหนัง
- ชงดอกคาร์เนชั่น สะระแหน่ และไลเคน แล้วจุ่มสำลีก้อนลงไป จากนั้นถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบบนใบหน้าด้วยเบียร์นี้ เบียร์ช่วยลดอาการขับเหงื่อและป้องกันการก่อตัวของเหงื่อใหม่เมื่อใช้บ่อยขึ้น
- เนื่องจากเหงื่อที่มองเห็นได้ทำให้เกิดความรู้สึกละอายต่อผู้ที่ได้รับผลกระทบ บางคนจึงไม่กล้าเข้าสังคมอีกต่อไป วงจรอุบาทว์เริ่มต้นขึ้นซึ่งต้องพังทลาย คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้ใน กลุ่มสนับสนุน.
เหงื่อออกขณะทานอาหาร - ยังดูเรียบร้อยดี
หลายคนประสบปัญหาทำให้เหงื่อออกอย่างรวดเร็วขณะรับประทานอาหาร ทำ …
ป้องกันน้ำเค็มไหลอาบหน้า
- เหงื่อออกมักมีสาเหตุ ตัวอย่างเช่น คนที่มีน้ำหนักเกินมีเหงื่อออกมากกว่าคนผอม เพราะกิจกรรมบางอย่างมีไว้สำหรับ ร่างกาย มีพลังมากขึ้น
- ผู้ที่กินอาหารบางชนิด เช่น อาหารที่มีไขมันหรือเผ็ด ก็มีเหงื่อออกได้ง่ายกว่าคนอื่นๆ แม้แต่คนที่กินซุปร้อน ๆ ก็เหงื่อออกง่าย ทุกคนรู้ดีว่าคุณสามารถขับเหงื่อได้ในขณะรับประทานอาหาร ดังนั้นควรทานอาหารเบาๆ และอย่ากินเผ็ดจนเกินไป เพื่อให้น้ำไหลออกจากรูขุมขน
- โรคบางชนิดทำให้คุณมีเหงื่อออกมากโดยเฉพาะความดันโลหิตสูงทำให้เหงื่อออกมาก สิ่งนี้ไม่เพียงส่งผลต่อเหงื่อที่ไหลลงมาบนใบหน้าของคุณเท่านั้น แต่คุณยังเหงื่อออกมากหรือน้อยลงในบริเวณอื่นๆ
- เหงื่อออกที่ใบหน้า (เหงื่อออกมากเกินไปบนใบหน้า) มักจะเริ่มที่หน้าผาก ริมฝีปากบน จมูกและแก้ม ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะป้องกันได้ง่าย บางครั้งก็เป็นกรรมพันธุ์ (กรรมพันธุ์ hyperhidrosis) หรือเส้นประสาทที่เห็นอกเห็นใจเป็นบ้าและแสดงปฏิกิริยามากเกินไปซึ่งอาจทำให้เหงื่อออกบนใบหน้า
- และไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับการอักเสบเรื้อรัง ความผิดปกติของฮอร์โมน โรคเมตาบอลิซึม (เบาหวาน) หรือปัญหาต่อมไทรอยด์ที่เป็นต้นเหตุของเหงื่อ
- ความตื่นตระหนกหรือความกลัวอาจทำให้เหงื่อออกบนใบหน้าได้ เช่นเดียวกับความผิดปกติทางจิตหรือพฤติกรรมการเสพติดที่ถูกระงับ เช่น ในระหว่างการถอนยา
- ในบางกรณีที่หายากมาก เนื้องอกยังสามารถกระตุ้นให้มีเหงื่อออกได้
