ค้นหาตัวตนที่แท้จริงของคุณ
หากคุณต้องการตระหนักรู้ในตัวเอง อันดับแรกคุณควรค้นหาว่าคุณเป็นใคร ไม่ใช่แค่เพื่อคนอื่นโดยเฉพาะสำหรับตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นวัตถุ สังคม หรือจิตวิญญาณ: ในชีวิตของคุณ คุณบรรลุบทบาทที่หลากหลายโดยไม่ต้องคิดเลยจริงๆ ว่าบทบาทเหล่านั้นคืออะไร วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาตัวตนที่แท้จริงของคุณผ่านการไตร่ตรองตนเองจึงคุ้มค่าที่จะรู้
ค้นหาตัวตนที่แท้จริงของคุณผ่านการเขียนอัตชีวประวัติ
การเขียนสามารถช่วยให้คุณเข้าใจตัวตนของคุณได้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น
- คุณสามารถเริ่มบันทึกประวัติย่อของคุณได้อย่างคล่องแคล่ว ในการทำเช่นนั้น คุณควรจดบันทึกเหตุการณ์ที่มีอิทธิพลมากที่สุดในชีวิตของคุณตามลำดับเวลา ไม่ว่าจะเป็นการตายของพ่อแม่ การพลัดพรากจากแฟนคนแรก หรือการลาออก ทุกเหตุการณ์ในอดีตของคุณมีผลกระทบต่อตัวตนปัจจุบันของคุณ คุณจะพบว่าการจดบันทึกเช่นนี้จะทำให้คุณเรียนรู้ที่จะเข้าใจตัวเองและพฤติกรรมของคุณได้ดีขึ้นในบางสถานการณ์
- นอกจากนี้ เลือกสาขาวิชาต่างๆ และจดภูมิปัญญาเกี่ยวกับหัวข้อนั้นๆ ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้จากประสบการณ์บางอย่างในชีวิตของคุณ ชนะหรือกำลังพัฒนาความเชื่อและพยายามคิดว่าเหตุการณ์ใดนำคุณไปสู่ความเชื่อใด เพื่อที่จะมี.
- จากนั้นให้ข้อมูลที่ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับจุดอ่อนและจุดแข็งของคุณ กำหนดด้วยตัวคุณเองว่าความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณเป็นอย่างไรและสิ่งที่คุณภาคภูมิใจในชีวิตของคุณเป็นพิเศษ พยายามกำหนดบทบาททางสังคมของคุณและพัฒนาความปรารถนาสำหรับอนาคต คิดให้รอบคอบเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจะพูดเกี่ยวกับตัวเองตอนอายุ 80 และว่าคุณพร้อมที่จะทำสิ่งนี้ให้สำเร็จหรือไม่
- หลังจากวิเคราะห์บันทึกของคุณอย่างมีวิจารณญาณ คุณจะต้องรู้จักกันมากขึ้น หากคุณพบว่าคุณอยู่บนเส้นทางที่ไม่ตรงกับความต้องการของคุณ ให้เปลี่ยนสิ่งนั้นทันที คุณมีอิทธิพลต่อวิถีชีวิตของคุณและตัวตนภายในของคุณ ดังนั้นจงหลีกเลี่ยงการปฏิเสธตัวเองโดยไม่สนับสนุนความต้องการของคุณเอง
“ใครก็ตามที่ขับไล่มิตรภาพออกจากชีวิต จะเป็นการเอาดวงอาทิตย์ออกจากโลก” ...
การค้นพบตนเองผ่านประสบการณ์เหนือธรรมชาติ
บนเส้นทางสู่ตัวตนที่แท้จริง คุณจะได้รับความช่วยเหลือจากประสบการณ์เหนือธรรมชาติที่ยกคุณออกจากกิจวัตรประจำวันของคุณและตัวคุณ ให้ความสำคัญกับค่ามากขึ้นเพื่อให้ได้ระยะห่างจากสิ่งที่ชัดเจนและวัสดุ สามารถ.
- การทำสมาธิถือเป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่ง่ายที่สุดในการมีชัย เทคนิคการผ่อนคลายบางอย่างสอนให้คุณควบคุมการหายใจ คุณแยกตัวออกจากสภาพแวดล้อมและจิตใจของคุณล่องลอยไปเพื่อรวบรวมประสบการณ์ราคะด้วยตัวคุณเอง การทำสมาธิไม่เพียงแต่จะให้ข้อมูลเชิงลึกโดยตรงเท่านั้น ให้ระวังภาพชั่วขณะที่ปรากฏต่อหน้าคุณ เช็ดดวงตาของคุณโดยสงสัยว่าคุณอาจเห็นสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณหรือไม่ เป็น.
- การเดินทางยังช่วยให้หลุดพ้นจากชีวิตประจำวัน ประสบการณ์อิสระกับวัฒนธรรมของประเทศอื่นๆ ช่วยให้คุณเห็นวัฒนธรรมและอิทธิพลที่มีต่อคุณจากมุมมองใหม่ ระยะห่างจากสภาพแวดล้อมปกติของคุณจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณพลาดอะไรไปและสิ่งที่คุณมีความสุขที่จะเกิดขึ้น
- โดยทั่วไป การเปลี่ยนแปลงทุกประเภทสามารถสนับสนุนการค้นพบตนเองได้ อันที่จริง สถานการณ์สุดโต่งจะทำให้คุณเข้าใจพฤติกรรมของตัวเองอย่างถ่องแท้ ปลดปล่อยผลกระทบกับคุณและทำให้ชัดเจนว่าคุณต้องการอะไรและใครที่คุณผ่านสิ่งนี้ ความปรารถนาคือ
นิยามตัวตนที่แท้จริง
- ในระหว่างการเดินทางเพื่อค้นหาตัวเอง โปรดจำไว้เสมอว่าเป้าหมายหลักของคุณคือการตระหนักรู้ในตนเอง ถามตัวเองว่าอะไรกระตุ้นคุณ และการตระหนักรู้ในตนเองมีความหมายต่อคุณอย่างไร อย่าปล่อยให้ตัวเองได้รับอิทธิพลจากคนรอบข้างในทางใดทางหนึ่ง ในขณะที่คิดว่าคนอื่นมองคุณอย่างไร คุณไม่ควรทึกทักเอาเองว่านี่คือตัวตนของคุณ
- ให้พัฒนาระบบค่านิยมของคุณเองและเสริมสร้างการประเมินตนเอง โดยไม่คำนึงถึงความคาดหวังทางสังคม ค้นหาความหลงใหลและฝันเล็กน้อยเพื่อขับเคลื่อนตัวเอง
- อย่าลืมยอมรับด้านลบเพื่อยอมรับตัวเอง หากคุณได้ค้นพบว่าคุณเป็นใคร คุณต้องไม่ตัดสินมัน แม้ว่าคุณไม่ควรมองข้ามสิ่งใดๆ ก็ตาม คุณควรยอมรับด้านที่ไม่ดีและประสบการณ์ของตนเองเพื่อที่จะสามารถปรับปรุงบางสิ่งบางอย่างและเพื่อให้แน่ใจว่าการพัฒนาตนเองที่แท้จริงของคุณ
“ดังนั้น อย่าหนีจากประสบการณ์ที่เจ็บปวด แต่จงยอมรับด้านลบและเยียวยาตัวเองจากมัน จากนั้นคุณสามารถดำเนินเรื่องดีๆ ให้กับชีวิตได้” ดอนนี่ วอห์ลเบิร์กกล่าว ทันทีที่คุณได้เรียนรู้ที่จะเห็นว่าคุณเป็นใครกับทุกช่วงขึ้นๆ ลงๆ ของคุณ ให้ยอมรับอดีตและปัจจุบันของคุณให้ชัดเจน วิเคราะห์และเคารพ ความสมดุลภายในที่ลึกล้ำจะช่วยให้คุณดำเนินชีวิตในแบบที่คุณทำมาโดยตลอดในที่สุด ต้องการที่จะ.
