ต้องพิสูจน์ตัวเอง?
ขอโทษ ขอโทษ - ความสุภาพเป็นคุณธรรม แต่บางคนดูเหมือนจะขอโทษที่อยู่ที่นั่นตั้งแต่แรก หากคุณเป็นคนๆ หนึ่งที่หาเหตุผลให้ตัวเองได้ทุกเรื่องอยู่เสมอ คุณก็จะสามารถไปกวนประสาทคนรอบข้างได้อย่างรวดเร็ว
ผู้ที่พิสูจน์ตัวเองอยู่เสมอมักจะไม่ค่อยมั่นใจในตัวเอง แน่นอนว่าบางครั้งมันก็ถูกต้องที่จะอธิบายพฤติกรรมของคุณและเปิดเผยแรงจูงใจ แต่คุณควรหลีกเลี่ยงการหาเหตุผลให้ตัวเองกับ "บุคคลที่สาม"
ไม่ปรับตัวเองตลอดเวลา
- หากพฤติกรรมของคุณถูกตั้งคำถามหรือวิพากษ์วิจารณ์ คุณอาจได้รับแรงกระตุ้นทันทีเพื่อพิสูจน์ตัวเองในสิ่งที่คุณทำ
- จากนั้นพยายามหลีกเลี่ยงเหตุผลที่บดบังแรงจูงใจของคุณ อย่าซ่อนอยู่เบื้องหลังข้อเท็จจริงที่ว่าพวกคุณทุกคนหรือหลายคนกำลังทำอะไรบางอย่าง (เช่น จอดรถไม่ถูกต้อง) ว่าคุณทำตามคำสั่งเท่านั้น หรือว่าคุณช่วยตัวเองไม่ได้
- ให้อธิบายว่าแรงจูงใจของคุณสำหรับพฤติกรรมของคุณคืออะไร เพราะด้วยวิธีนี้ คุณจะเชื่อมโยงสิ่งที่คุณทำกับบุคลิกภาพของคุณเอง ซึ่งน่าเชื่อกว่ามาก
- ตัวอย่างเช่น หากคุณยืนต่อหน้ากลุ่มในฐานะผู้ฝึกสอน และหากคุณวิจารณ์การออกกำลังกาย ให้ประกาศว่าคุณมีมันเท่านั้น ดังนั้นเพราะบางหลักสูตรก็ใช้อำนาจต่อหน้ากลุ่มได้อย่างรวดเร็ว แพ้.
- ในกรณีนี้ เป็นการดีกว่าที่จะอธิบายว่าข้อควรพิจารณาด้านการสอนหรือการสอนของคุณเป็นอย่างไรสำหรับแนวทางของคุณ
เย็นลงได้ยังไง - วิธีนี้ทำให้คุณรักษาบุคลิกของคุณ
ไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับอนุญาตให้ดูเท่และน่าดึงดูด แต่ใบที่ "เท่" คืออะไร ...
การตั้งคำถามถึงพฤติกรรมขอโทษของตัวเอง
- หากคุณกำลังหาเหตุผลให้ตัวเองอยู่เสมอ คุณควรตั้งคำถามเกี่ยวกับรูปแบบที่อาจอยู่เบื้องหลังพวกเขา
- ตัวอย่างเช่น ถามตัวเองว่าอะไรคือเหตุผลที่แท้จริงของคุณ คุณเห็นความกลมกลืนกับสัตว์ใกล้สูญพันธุ์หรือ คุณต้องการกู้คืนด้วยการทำเช่นนี้หรือไม่
- หรือคุณกลัวที่จะถูกปฏิเสธจากคนอื่นไม่เพียงแต่ในพฤติกรรมวิพากษ์วิจารณ์ของคุณ แต่ในฐานะบุคคลหรือไม่?
- จากนั้นทำให้ชัดเจนว่าการวิพากษ์วิจารณ์พฤติกรรมไม่จำเป็นต้องหมายถึงการวิจารณ์ตัวเอง แม้ว่าอีกฝ่ายจะใส่ความไม่ชัดเจนหรือไม่เหมาะสมก็ตาม
การให้เหตุผลกับตัวเองตลอดเวลาไม่ใช่สัญญาณของบุคลิกภาพที่มั่นใจ หากคุณต้องการเปลี่ยนพฤติกรรมนี้ สิ่งแรกที่ต้องทำคือเปิดเผยรูปแบบที่อาจอยู่เบื้องหลัง
คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์เพียงใด
