ความสนใจของฉันละเลยฉัน
เกือบทุกคนมีความรักที่ไม่มีความสุขในบางช่วงของชีวิต หากคนที่คุณชอบไม่ตอบสนองความรู้สึกของคุณและไม่สนใจคุณ สิ่งที่คุณต้องทำก็คือการเลิกรัก แต่ความรู้สึกถูกปฏิเสธที่จับคู่กับความรักส่วนใหญ่ทำให้เจ็บปวดในตอนแรก อย่าปิดบังตัวเองในตอนนี้ แต่จงกระตือรือร้น
ขับไล่ฝูงออกจากความคิด
- กฎข้อแรกและสำคัญที่สุดก่อน: หยุดการติดต่อกับคนที่คุณชอบ! ก้าวออกจากบทบาทของเหยื่อและรักษาระยะห่าง คุณไม่สามารถบังคับอีกฝ่ายให้คืนความรักของคุณได้ ลบข้อมูลติดต่อทั้งหมดออกจากหน่วยความจำโทรศัพท์และลบคนที่คุณชอบออกจากรายชื่อเพื่อนของคุณบนเครือข่ายสังคมทั้งหมด ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ถูกล่อลวงให้ติดต่อเขาเมื่อคุณอ่อนแอ
- ตามความเป็นจริง ความรู้สึกรักไม่ได้หายไปในชั่วข้ามคืน ให้เวลาตัวเองสองสามสัปดาห์เพื่อตกหลุมรักและปล่อยมือจากอีกฝ่าย
- ปล่อยให้ความรู้สึกของคุณเข้ามาและอย่าระงับความโศกเศร้าของคุณ ร้องไห้ กรีดร้องออกมา ความเจ็บปวดและเสียใจ ช่วยให้หลายคนเก็บไดอารี่ อย่างไรก็ตาม อย่าเข้าไปในความรู้สึกด้านลบของคุณ กระบวนการปล่อยวางเป็นไปตามลักษณะการทำลายตนเองหรือคุณทนทุกข์ทรมานจากเดือนต่อมาหรือไม่? หากคุณอกหักอย่างจริงจัง คุณควรให้นักบำบัดหาสาเหตุว่าทำไมคุณถึงไม่แก้ไขตัวเอง สามารถ.
- ทำพิธีกรรมเหล่านี้จะช่วยให้คุณปล่อยวางและตกหลุมรัก เขียนจดหมายถึงตัวเองหรือคนที่คุณชอบ แล้วฝัง เผา หรือทิ้งจดหมาย ด้วยวิธีนี้คุณจะบอกลาความรักที่ไม่มีความสุขของคุณด้วยสัญลักษณ์
เขาเพิกเฉยต่อความก้าวหน้าใด ๆ
- กวนใจตัวเอง. หากคุณเพิกเฉยต่อวัตถุแห่งความรัก คุณก็ควรทำเช่นเดียวกัน นัดหมายไปช้อปปิ้ง ไปดูหนัง หรือปาร์ตี้ เพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาเหล่านี้อย่างมีสติ
- ให้รางวัลตัวเอง เช่น ทรงผมใหม่ น้ำหอม หรือเสื้อผ้า ด้วยวิธีนี้ คุณจะเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตและเตรียมพร้อมสำหรับความรักครั้งใหม่
- ลองสิ่งใหม่ๆ ลองทำงานอดิเรกที่น่าตื่นเต้น หรือเปลี่ยนสีผม
- คิดบวก. ทุกวัน ให้เขียนสิ่งดีๆ ที่ทำให้คุณมีความสุข เช่น เกรดโรงเรียนดีๆ ท้องฟ้าที่สดใส หรือการสนทนาดีๆ กับเพื่อนๆ ด้วยวิธีนี้ คุณจะเพ่งความสนใจไปที่แง่บวกในชีวิตอย่างมีสติ
- ยืนอยู่หน้ากระจกและค้นหาคุณสมบัติเชิงบวกของคุณและรูปลักษณ์ภายนอกที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวคุณ ถามเพื่อนของคุณว่าอะไรทำให้คุณแตกต่างในทางบวก
“ฉันจะเขียนถึงเขาได้อย่างไร” - นั่นคือวิธีการทำงาน
คุณมีคนที่ชอบและบางครั้งก็สงสัยว่าจะเขียนถึงพวกเขาอย่างไร? ใน …
หากคุณมีความรู้สึกว่าอีกฝ่ายจงใจเพิกเฉยและหลีกเลี่ยงคุณ นั่นเป็นสิ่งที่เจ็บปวด แต่ก็ไม่ใช่จุดจบของโลกอย่างแน่นอน สักวันเธอก็จะพร้อมสำหรับวันใหม่ รัก เป็น.
คุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์เพียงใด
