วิดีโอ: เตรียมอาหารสำหรับเทศกาล
เพียงแค่นำอาหารของคุณติดตัวไปด้วย!
- เก็บอาหารเป็นรายการสุดท้ายในกระเป๋าเดินทางเทศกาลของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าอาหารจะไม่ถูกเก็บไว้เป็นเวลานานโดยไม่จำเป็น
- เตรียมสิ่งที่เรียกว่า "ถุงหมา" นี่คือถ้วยชามพลาสติกแบบผนึกได้ ซึ่งวางซ้อนกันในถุงพลาสติกเพื่อประหยัดพื้นที่
- ในช่วงสัปดาห์ก่อนเทศกาล ให้รวบรวมภาชนะพลาสติกที่ผนึกได้ ไอศกรีม มาการีน ลูกอม และอาหารอื่นๆ จำหน่ายในภาชนะพลาสติกที่ผนึกได้ รวบรวมภาชนะเหล่านี้และทำความสะอาด คุณจะกรอกข้อกำหนดเทศกาลของคุณในภายหลัง ข้อดีคือ ด้านหนึ่งเก็บอาหารของคุณไว้อย่างปลอดภัย และในทางกลับกัน คุณสามารถทิ้งภาชนะที่หน้างานได้อย่างปลอดภัยหลังการใช้งาน ช่วยประหยัดพื้นที่และไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
กระจายสำหรับเทศกาล
อาหารสำหรับเทศกาลต้องเป็นไปตามเกณฑ์สองประการ: ต้องเก็บไว้ให้นานที่สุดโดยไม่มีตู้เย็น และควรเตรียมได้ง่ายในสถานที่ เตรียมอาหารที่ไม่ ผลิตภัณฑ์นม ประกอบด้วย.
- ฮิวมัสเหมาะมากสำหรับสิ่งนี้ เทถั่วชิกพีที่ปรุงสุกแล้ว 800 กรัมลงในกระชอน
- เทถั่วชิกพีกับงาดำ 300 กรัมลงในโถปั่น
- ใส่ น้ำผลไม้ เพิ่มมะนาวและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
- ผสมส่วนผสมด้วยเครื่องปั่นมือถือจนได้ส่วนผสมที่เป็นครีม
- ถ้าสเปรดแรงเกินไปก็แค่บางอย่าง น้ำ คลุกเคล้าให้เข้ากัน ถ้าเหลวเกินไป ให้ผสมด้วยช้อนต่อช้อน
- พืชตระกูลถั่วก็เช่นกัน ถั่ว เหมาะเป็นสเปรด เพียงผสมถั่วแดงที่ปรุงไว้ล่วงหน้าหนึ่งกระป๋องกับเครื่องปั่นมือถือให้เป็นก้อนครีม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
ครีมอะโวคาโดเป็นสเปรด - สูตรอร่อย
สเปรดครีมอะโวคาโดไม่ได้เป็นเพียงทางเลือกที่อร่อยสำหรับผู้ทานมังสวิรัติเท่านั้น ...
การเลือกอาหารสำหรับเทศกาล
- ถ้าคุณไม่ ไส้กรอก ถ้าคุณต้องการทำโดยไม่ต้องซื้อสินค้าเช่น salami และ Kabbernossi จะดีกว่า ทั้งสองสามารถจัดเก็บและบริโภคได้ง่าย
- ผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ชีส เก็บได้ยากหากไม่มีตู้เย็น ชีสเวดจ์แปรรูปเป็นทางเลือกที่นิยมแทนชีสสดและสามารถเก็บไว้ได้นานขึ้นโดยไม่ต้องแช่เย็น
- ช็อคโกแลต เสี่ยงที่จะละลายเร็วเกินไป กราโนล่าบาร์สามารถใช้แทนช็อกโกแลตแท่งได้
- เค็มแทะเหมือน กรุบกรอบ และเพรทเซลแท่งสามารถบรรจุได้โดยไม่ลังเล พวกเขาไม่เน่าเสียหรือละลาย
- สด ผลไม้ และ ผัก เหมาะเป็นอาหารสำหรับเทศกาลเพียงบางส่วนเท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใส่แต่ผลไม้ที่เป็นของแข็ง เช่น แอปเปิ้ล กล้วย พริก และแตงกวาอย่างหลวมๆ ผลไม้เนื้ออ่อนเช่นผลเบอร์รี่และสโตนฟรุตรวมถึงมะเขือเทศจะดีกว่าในจานพลาสติกที่ทนทาน กินผักและผลไม้ที่นิ่มและสุกมากก่อน
- หากคุณไม่รู้สึกอยากใช้เวลาในการเตรียมอาหารมากเกินไป ให้ใช้มาตรการป้องกันไว้ก่อนด้วยอาหารกระป๋องพร้อมรับประทาน ทูน่าตับแล่ผักและผลไม้ดองแก้วก็อร่อย
มีอะไรอีกที่จะแพ็ค
- ไม่ควรพลาดขนมปังที่เป็นอาหารหลักในแพ็คเกจเทศกาลของคุณ
- มีด ส้อม ช้อน แผ่นรองตัด และจานต่างๆ เป็นส่วนหนึ่งของอุปกรณ์พื้นฐาน น้ำยาล้างจานขวดเล็กและกระดาษในครัวเตรียมการเสร็จเรียบร้อย
ตอนนี้คุณพร้อมแล้วที่จะดูแลความผาสุกทางร่างกายของคุณ ขอให้สนุกในเทศกาล!
