Trasig fot i vardagen
Den allmänna diagnosen "trasig fot" kan omfatta många olika skador. Men så snart foten behandlas för ett brutet ben är påståendet generellt giltigt. Smärtlindring och hantering av vardagen är mycket lika för skador och kan därför vanligtvis användas av nästan alla patienter.
För det mesta, om du skadade din fot på ett sådant sätt att ben bryts, sägs det: Det här är en trasig fot. Vilken del av foten som skadas lämnas ofta utanför. Smärtlindring och en relativt normal vardag är dock viktiga med alla former av skador, så de flesta tipsen kan fungera för dig.
Trasig fot och smärtlindring
- Eftersom en trasig fot behandlas med gips eller tejp i de flesta fall är smärtlindring vanligtvis lite mer komplicerat. Kylning som en stukning är sällan möjlig på grund av bandaget. Med en fläkt kan du dock ändra utkastet på ett sådant sätt att kylningseffekten också kan nå den drabbade foten.
- Lyft foten så ofta som möjligt för att minska svullnaden. I ett gjut- eller bandband finns det inte tillräckligt med utrymme för att svullnaden kan spridas. Men om foten sväller ändå, vare sig det är på grund av höga temperaturer eller för att du står mycket, kan ytterligare vävnadsskador uppstå utan att du märker det.
- Om Tår inte är i bandaget, försök att flytta dem när du ligger upp så att musklerna fungerar lite och muskelvenpumpen förblir aktiv. Detta minskar också risken för trombos.
- Rådfråga din läkare innan du använder smärtstillande läkemedel. Vissa smärtstillande medel påverkar blodpropp och kan ha oönskade biverkningar som blått fläckar i benets område som inte syns eftersom det är täckt av bandaget.
Efter en fotledskada har du ordinerat och justerat en skena ...
Vardagen med fotbandage
- Följ instruktionerna från din läkare. Med till exempel gips bör du främst ligga ner för att inte förlänga läkningsprocessen i onödan.
- Om du inte är med Underarmens kryckor tas om hand, låt läkemedelsbutiken eller en sjukgymnast förklara hur du använder den korrekt. Fel användning av kryckorna leder ofta till felaktiga belastningar och möda i axel- och armbågsled samt överanvändningssymtom i underarmen, den så kallade tendinit.
- Även om det verkar lättare att åtminstone delvis stänga de skadade och vårdade foten medan du springer last, bör du vara uppmärksam på specifikationerna såsom icke-last eller delbelastning för att undvika följdskador undvika.
- Försök att hantera ditt bandage så försiktigt som möjligt. Om du sätter på gipset av paris trots all försiktighet, låt det kontrolleras av en läkare och, om det behövs, omplasteras det. Du bör också kontrollera bandband regelbundet och tejpa om.
- Det torkar under ett bandage hud försvinner ofta snabbt och börjar klia. Motstå trängseln att repa med främmande föremål som linjaler eller stickor. Annars kan du snabbt få en ytterligare skada som kan gå oupptäckt ett tag men som kan orsaka problem efter att bandaget har tagits bort.
- För att göra den dagliga hygienen rättvisa bör du avstå från att ta en lång dusch och istället ta ett bad där du kan sätta din putsade fot på badkarets kant. Naturligtvis är det också möjligt att tvätta katter vid diskbänken.
- Om du bara har möjlighet att duscha, kan gipsfoten enkelt packas med en motsvarande stor och stabil sopsäck. För att göra väskan något vattentät kan du vika den väl runt benet och sedan med en bred plåster hålla sig till huden. Se till att du tejpar upp eventuella läckor runt kanten.
Känner du att din trasiga fot är im Förening Om bandaget är mycket svullet eller blodtillförseln är blockerad, tveka inte att gå till läkaren för en kontroll. Annars är det att hoppas att du kan bemästra din vardag bra trots det tillfälliga handikappet.
Innehållet på sidorna på www.helpster.de skapades med största omsorg och efter vår bästa kunskap och tro. Det kan dock inte ges någon garanti för riktigheten och fullständigheten. Av detta skäl utesluts allt ansvar för eventuell skada i samband med användningen av informationen som erbjuds. Information och artiklar får under inga omständigheter ses som ett substitut för professionell rådgivning och / eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet på www.helpster.de kan och får inte användas för att ställa oberoende diagnoser eller starta behandlingar.
