VIDEO: Gör din egen fruktvassle

Du skulle vilja göra något för din hälsa, något mot förstoppning och magbesvär, eller skulle du vilja gå ner några kilo. Då är vassle precis rätt för dig. Du kan naturligtvis också göra din egen fruktvassle av enkel vassle. Det är inte så svårt och framför allt kan du tillgodose din smak. Men först måste du göra vassla själv.

Att göra enkel vassle

Så att du får vassle, varifrån fruktvassle sedan kan göras, gör helt enkelt färskost och du har två läckra livsmedel:

1. Gå in i mjölk i en kastrull och värm upp den. När mjölken börjar jäsa, tillsätt citronsaften som du pressade ut i förväg i mjölken och ta kastrullen från spisen.
2. Vasslen och de fasta komponenterna separeras genom citronen. Om vasslen inte är klar, lägg tillbaka pannan på spisen och tillsätt lite citronsaft.
3. Häll nu innehållet i grytan i en sil där du har lagt en kökshandduk och samla vasslen i en kruka.


Äta hälsosamt med getmjölk - receptförslag

Getmjölk finns nu i alla välsorterade stormarknader. Många vet ...

4. När allt har tömts väl, lägg tyget med osten i kylskåpet så att det kan kan härda och den färdiga vasslen kan omvandlas till fruktvassle efter att den svalnat att bearbeta.
   instagram viewer

Fruktvassle recept

1. Ta mangon, skala den och skär köttet från kärnan. Skär nu fruktköttet i små bitar. Lägg nu den skurna mangon i en hög behållare och blanda den.
2. Tillsätt sedan vasslan, havtornsjuice och lönnsirap samt apelsinjuice i behållaren och blanda den ordentligt igen.
3. Lägg den färdiga fruktvasslan i glasögon, garnera med en citron- eller limeskiva och servera drycken direkt.

Du kan också göra fruktvassle med andra frukter.