Träna defensiva växlingar ordentligt
Efter att de fyra bakre bytt ut förstopparen och liberon i modern fotboll finns det också nya uppgifter för försvaret. En av dem flyttar.
Det defensiva arbetet i ryggen fyra kräver mer och mer av försvararna. Sedan elimineringen av Vorstopper och Libero gick hand i hand med minskningen av människans täckning måste försvararna hantera områdets täckning och tillhörande förskjutning. Att röra sig i försvarsnätverket fungerar på två olika sätt: att röra sig i sidled och röra sig framåt eller bakåt.
Övningar för att röra sig i försvar
- Skiftet i sidled krävs när du attackerar motståndaren. Detta är bara möjligt eftersom det moderna Fotboll det finns inte längre någon riktig manstäckning.
- När man rör sig i sidled i det defensiva nätverket är målet att begränsa utrymmet för motståndaren. Så om motståndaren attackerar på vänster sida, skiftar försvaret i de fyra bakre på denna anfallssida och lämnar möjliga motståndare helt på andra sidan till en början avtäckt. Eftersom motståndaren vanligtvis bara kan byta till motsatt sida med en långsam, hög passning, är det för försvaret Det är lätt att flytta exakt till andra sidan i gruppen och återigen inte tillåta något utrymme för motståndaren där Erbjudande.
- Denna sidoförskjutning kan bäst utövas med spelet "attack versus defense". För försvaret är det bara att begränsa utrymmet och därigenom tvinga motståndaren att göra dåliga passningar eller att ta bollen ifrån honom i en direkt duell. Du kan också använda den för att ta in ditt försvar. Försvar fungerar bara om alla vet vad den andra gör och hur de ska bete sig.
- Att gå framåt kallas också helt enkelt "att flytta upp". Försvarets framsteg är så viktigt, annars finns det ett stort gap mellan mittfält och försvar, som din motståndare kan använda perfekt med snabba anfallare.
- "Avancemanget" kan förbättras särskilt i träningsspelet. För en snabb övergång från försvar till attack rekommenderas ett spel på ett litet fält med högst 5 spelare per lag.
Träna korrekt defensivt beteende i fotboll
Oavsett om du är i en back fyra eller med en Libero, är du i defensiven när det gäller defensivt beteende ...
Hur användbar tycker du att den här artikeln är?
