Använd te för att förhindra migrän
Hur många människor lider av migrän och har du testat allt? Prova te och andra avslappningsmetoder som en förebyggande åtgärd innan huvudvärken utvecklas!
Vad du behöver:
- 30 gram ängsött ört
- 30 gram pilbark
- 10 gram valerianrot
- 10 gr lavendelblommor
- 10 gram citronmeliss ört
- 10 gr lindblommor
Fakta om migrän - frekvens, ursprung och symptom
- Migrän är den näst vanligaste typen av huvudvärk efter spänningshuvudvärk. Ungefär 3 gånger fler kvinnor än män lider av det. Det förekommer främst i vuxen ålder.
- Det exakta ursprunget för migrän är ännu inte helt känt. Man utgår från genetiska orsaker, eftersom det finns ett familjärt kluster för denna huvudvärkstörning. Den vanligaste förklaringsmodellen för utveckling av migrän är baserad på en aseptisk inflammation i hjärnans kärl, vilket leder till vasodilatation. Denna förstoring förs in i hjärnan som smärta via smärtfibrer.
- De klassiska symptomen på migrän är ensidigt pulserande starkast huvudvärk. Kliv in i det illamående och kräkningar, fotofobi och nedsatt syn. Attacken varar i 4 timmar till 3 dagar och ökar med fysisk aktivitet. En aura med känsliga störningar kan också uppstå före ett anfall. Utlösningsfaktorer kan påfrestning, Brist på sömn, hormonfluktuationer och konsumtion av vissa livsmedel.
- Dessa diagnostiska kriterier är viktiga och måste följas! Inte varje huvudvärk ska slumpmässigt kallas migrän, eftersom migrän och andra typer av huvudvärk kan skilja sig mycket åt i terapin!
Åtgärder mot sjukdomen - te, avslappning och medicinering
- Om du lider av migrän är din neurolog den valda kontakten. Migrän behandlas medicinskt med triptaner, antagonister till en serotoninreceptor. Betablockerare eller antidepressiva läkemedel rekommenderas också som profylax mot migrän.
- som Huskurer Alla avslappningsmedel rekommenderas mot en smärtattack. Du kan lära dig autogen träning och på så sätt kontrollera intensiteten av smärtan själv. Du bör också ta hand om dig själv och undvika stressiga situationer som redan har lett till en attack.
- te är också ett bra botemedel! Förbered en infusion av örterna och låt teet dra i 15 minuter. Drick sedan 1 till 2 koppar i små klunkar och lägg dig efteråt. Drick inte för mycket eller du kan känna dig sjuk.
Huvudvärk är ett vanligt ont som alla har upplevt tidigare. Den ...
Hur användbar tycker du att den här artikeln är?
Innehållet på sidorna på www.helpster.de skapades med största omsorg och efter vår bästa kunskap och tro. Det kan dock inte ges någon garanti för riktigheten och fullständigheten. Av detta skäl utesluts allt ansvar för eventuell skada i samband med användningen av informationen som erbjuds. Information och artiklar får under inga omständigheter ses som ett substitut för professionell rådgivning och / eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet på www.helpster.de kan och får inte användas för att ställa oberoende diagnoser eller starta behandlingar.