Förkalkning i axeln
Axeln är benägen för många irritabla tillstånd och sjukdomar. Lång exponering och kraftig användning kan leda till förkalkning i axeln; denna sjukdom är extremt smärtsam.
Vad du behöver:
- Vikter
Detta hjälper axeln med förkalkning
Om förkalkningarna visas akut är varje rörelse vanligtvis extremt smärtsam, eller i de flesta fall är det knappast någon rörelse som är möjlig. Men eftersom axelleden reagerar snabbt med en krympning av ledkapseln när patienten är i en lättad position och rörelsebegränsningen kan bli kronisk, är rörelse fortfarande viktig.
- Du kan vanligtvis inte undvika läkemedelsbehandling om förkalkningarna är allvarliga och akuta. Detta hör hemma hos en läkare som gör rätt Medicin föreskriver.
- Till möda För att lindra och upprätthålla rörligheten kan du prova följande övning: Ta en lätt vikt (0,5 kg) i den drabbade handen och sväng fattig försiktigt fram och tillbaka. Det lindrar axeln, stimulerar ämnesomsättning och hjälper därmed till att minska förkalkningen.
- I vardagen bör du försöka att fullt ut involvera din arm trots smärtan. Försök att använda axelns fulla rörlighet med hjälp av ljudarmen.
- För att lindra smärtan kan du behandla axeln med is eller värme, men varje axel reagerar annorlunda, med is som hjälper den ena, den andra föredrar värme. Det enda sättet att göra detta är att prova det. En kvarkomslag kyler leden och lindrar inflammatoriska reaktioner, vilket också kan hjälpa till med förkalkning av axeln.
- I allmänhet hör axelsjukdomar alltid hemma hos en fysioterapeut, eftersom snabb terapi är särskilt viktig här. Dessutom kan läkningsprocessen stödjas med muskelbyggande och massage, och kinesiotejper lindrar också smärtan. Så tveka inte, men reagera så snart som möjligt om förkalkningar dyker upp på axeln.
Axelleden är utsatt för skador och slitage. Om ...
Hur användbar tycker du att den här artikeln är?
Innehållet på sidorna på www.helpster.de skapades med största omsorg och efter vår bästa kunskap och tro. Det kan dock inte ges någon garanti för riktigheten och fullständigheten. Av detta skäl utesluts allt ansvar för eventuell skada i samband med användningen av informationen som erbjuds. Information och artiklar får under inga omständigheter ses som ett substitut för professionell rådgivning och / eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet på www.helpster.de kan och får inte användas för att ställa oberoende diagnoser eller starta behandlingar.
