Han pratar inte med mig längre
Om han drar sig tillbaka i tystnad och slutar prata med dig kan det vara ganska stressigt. För att förbättra kommunikationen i en relation är det emellertid ofta nödvändigt att den del som "påverkas" av den andras beteende också kritiskt undersöker hans eller hennes kommunikationsstil.
Enligt en enkel regel kan du bara ändra ditt eget beteende och arbeta med ditt eget beteende - du kan inte tvinga en annan person att bete sig annorlunda. Om din partner inte längre pratar med dig bör du därför inte bara sätta dig själv i "offerrollen" och be honom ändra sitt beteende, om du vill.
När partnern slutar prata
- I allmänhet är det i ett partnerskap fler kvinnor som ofta har ett större behov av att tala. Som partner kanske du inte kan hantera det enkelt om din partner drar sig tillbaka i tystnad istället för att hantera dig.
- För att ändra det ömsesidiga kommunikationsbeteendet kan det dock också göras i I det här fallet kan det vara mycket användbart om du tar en kritisk titt på ditt eget kommunikationsbeteende att ta.
- Till exempel, vad skulle du svara om en tredje person ställde dig den provocerande frågan: "Hur får du din partner att sluta prata med dig?"
- En sådan fråga uppmärksammar ens eget beteende och på vilka delar av det som kan leda den andra till hans beteende i första hand.
- Det kan till exempel vara så att din partner hellre förblir tyst än att ständigt överströmmas med anklagelser i en diskussion.
Män är tysta, kvinnor pratar - kommunikation i ett partnerskap är långt ...
Ändra din egen kommunikationsstil
- När du har kritiskt granskat din egen kommunikationsstil tidigare och upptäckt att den finns i den Det finns definitivt delar som kan "motivera" din partner att vara tyst, om du redan har insett ett viktigt lösningssteg mot detta förändra.
- Ändra bara din egen kommunikationsstil först - kanske är din partner bara förvånad över att du nu pratar med honom på ett helt annat sätt. Sakta sedan ner din önskan att förvänta dig eftergifter från andra sidan eller att kunna föra ett öppet samtal direkt.
- Det kan snarare bli mer långsiktig framgång om du låter din partner ta steget ur tystnaden själv. Kanske behöver han ett tag innan han verkligen vågar.
Tystnad kan vara i ett relation förlamande och i slutändan destruktiv. Det är dock vanligtvis inte till hjälp att bara ta offerrollen mot det tysta och hoppas på förändring från sin sida.
Hur användbar tycker du att den här artikeln är?
