Hur uppmuntrar du någon?

En vän muntras upp genom att lyssna

• Du ligger redan i sängen när telefonen ringer. En vän är på linjen, på väg att kollapsa. Hans liv är i ruiner från ett ögonblick till ett annat. Hur uppmuntrar du någon? Helt enkelt: du är där.
• Som en god vän klär du dig trots trötthet, får din favorit whisky, kör över till honom och lyssnar bara. Du tål till och med oändliga loopar i hans berättelser, för det är ditt jobb som en riktig vän.
• Var tyst när han är tyst och var tyst när han gråter. Någon gång kommer det att finnas ett ögonblick av utmattning, insikt och återfunktion. Det är dags för Plan B - att hantera situationen. Då hjälper du honom att hitta ett sätt för dig själv att gå vidare.

Dra inte någon bland människor med våld

• Många tror att du piggar upp någon genom att dra dem runt människor. Glöm det. Det kan hjälpa för tillfället. När distraktionen är över faller din vän tillbaka i sitt hål, i hans dilemma.
  instagram viewer
• Det är mer meningsfullt att sitta tyst tillsammans, prata i telefon oändligt och ha en whisky- eller glassession.


Uppmuntra människor - så här kan det göras

För vissa människor kan livet vara extremt obehagligt eller till och med upprörande ...

• Men gör inte misstaget att reta honom om de människor som kan ha "skulden" för hans situation. I ett tydligt ögonblick tror den andra personen att du är den skyldige. Försök istället att lyssna, ställ frågor och få din vän tillbaka på rätt spår i livet.
• Inse att om du inte är rädd för att berätta för familjemedlemmar eller få professionell hjälp, finns det inget du kan göra för att hjälpa.
• Det bästa jubel är fortfarande att lyssna, titta på din favoritfilm och leta efter lösningar.