Te för att lugna nerverna
Avkoppling är ibland inte så lätt. Det ena eller det andra har problem med det. Ett rätt komponerat te kan vara till stor hjälp här för att lugna nerverna.
Ingredienser:
- Recept 1:
- 50 g citronmelissblad
- 30 g valerianrot
- 15 g söt apelsinskal
- Recept 2:
- Johannis örter
- Recept 3:
- 25 g humleblommor
- 25 g kamomill
- 15 g lavendelblommor
- 10 g lakrits
Te ska också användas korrekt
Det finns ett stort antal olika teblandningar på marknaden. Här den rätta te att ta reda på det är inte så lätt.
- Ett gott te innehåller droger, det är så de enskilda komponenterna i växtbaserade läkemedel kallas. Dessa läkemedel bör formuleras på ett sådant sätt att de hjälper varandra att fungera. Så att blanda ihop det ger inte riktigt någon framgång.
- Typ av beredning är också viktig. Så ett läkemedel måste förberedas kallt, det andra med kokande vatten att infunderas. Här bör du absolut följa beredningsanvisningarna.
- Samma teblandning ska aldrig drickas mer än sex veckor utan paus. Detta bör följas av en paus på minst fyra veckor. Då kan denna teblandning drickas igen.
- Du kan få teblandningen på apotek eller naturläkare. Blandningen ska förvaras på en torr och mörkare plats.
Högt blodtryck är en allvarlig riskfaktor för hjärtinfarkt och ...
Teblandningar för att lugna nerverna
- Recept 1: teblandning för en god sömn, goda nerver och lugnande:
Till detta te behöver du citronmelissblad, valerianrot och söt apelsinskal.
Häll cirka 250 ml kokande vatten över en hög tesked av blandningen och låt den dra i cirka 7 till 8 minuter.
Sila sedan och drick två koppar av det på kvällen eller under dagen. - Recept 2: te för nervös rastlöshet och för att lugna nerverna:
Johannesört är till hjälp för att lugna nerverna.
Ta 1 tsk johannesört och häll cirka 250 ml kokande vatten över det.
Teet ska branta i 5 till 7 minuter.
Detta te hjälper inte omedelbart, men det är till stor hjälp som botemedel, men som redan nämnts bör botemedlet inte vara längre än sex veckor. - Recept 3: te för att lugna nerverna:
För detta behöver du humleblommor, kamomill, lavendelblommor och lakrits.
Tillsätt 3 matskedar av blandningen till en liter kokande vatten och drick 3 koppar om dagen.
Teet ska branta i cirka 5 till 7 minuter.
Hur användbar tycker du att den här artikeln är?
Innehållet på sidorna på www.helpster.de skapades med största omsorg och efter vår bästa kunskap och tro. Det kan dock inte ges någon garanti för riktigheten och fullständigheten. Av detta skäl utesluts allt ansvar för eventuell skada i samband med användningen av informationen som erbjuds. Information och artiklar får under inga omständigheter ses som ett substitut för professionell rådgivning och / eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet på www.helpster.de kan och får inte användas för att ställa oberoende diagnoser eller starta behandlingar.
