Öka din ämnesomsättning med enkla huskurer
Om ämnesomsättningen har blivit trög kan detta ha många orsaker. Viktökning är vanligtvis förknippad med metabolismens tröghet. Vissa huskurer kan hjälpa dig att få tillbaka din ämnesomsättning.
Vad du behöver:
- Schüsslersalt nr 6, D6
- Schüsslersalt nr 9, D6
- Schüsslersalt nr 10, D6
- ingefära
- tillräckligt med vätska
Varför ämnesomsättningen blir trög
Ofta ämnesomsättning trög, associerad med sköldkörtelsjukdom.
- En underaktiv sköldkörtel leder till metabol tröghet. Du är inte längre riktigt produktiv, ständigt trött, du fryser och för det mesta går du också upp i vikt.
- En trög metabolism kan också kopplas till en hormonell störning. Till exempel under klimakteriet. Detta händer ofta under denna övergångsperiod.
- Om du har lidit av en trög ämnesomsättning under en längre tid, vänligen få detta förklarat av en läkare.
Hemmetoder för att stimulera ämnesomsättningen
- Dessa är inte Huskurer, men naturläkemedel, men effektiva. Det handlar om Schüsslersalter. Följande Schüsslersalter har en stimulerande effekt på ämnesomsättningen. Dessa är: Schüsslersalt nummer 6, kaliumsulfuricum D6, nummer 9, natriumfosforicum D6 och nummer 10, natriumsulfuricum, D6. Fråga en terapeut om ansökan.
- Det finns ett huskurer som påskyndar din ämnesomsättning lite ingefära. Du kan använda den för att förbereda ingefäravatten som du dricker varmt eller varmt hela dagen. För att göra detta tar du en bit ingefära, skala den och lägger den här ca. 15 minuter i kokande vatten.
- Kanske inte helt förståeligt, men sant - hoppa inte över måltider. Det här är viktigt.
- Försök att göra din kvällsmål lätt och utan kolhydrater. Rå mat är också kontraindicerat. En måltid utan kolhydrater säkerställer att bukspottkörteln kan ta ett djupt andetag.
- Drick tillräckligt med vätska. Detta ökar också ämnesomsättningen.
Viktstopp trots intensiva bantningsinsatser - nästan alla har detta fenomen ...
Hur användbar tycker du att den här artikeln är?
Innehållet på sidorna på www.helpster.de skapades med största omsorg och efter vår bästa kunskap och tro. Det kan dock inte ges någon garanti för riktigheten och fullständigheten. Av detta skäl utesluts allt ansvar för eventuell skada i samband med användningen av informationen som erbjuds. Information och artiklar får under inga omständigheter ses som ett substitut för professionell rådgivning och / eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet på www.helpster.de kan och får inte användas för att ställa oberoende diagnoser eller starta behandlingar.
