Knäsmärta efter sittande
Har du knäsmärta efter att ha suttit, särskilt när du tar dina första steg, som snabbt försvinner när du rör dig? Denna så kallade startvärk är typisk för artros. Vad kan du göra åt det?
Vad du behöver:
- Läkarbesök
- Flytta
- djävulens klo
- Grönläppad mussla
- Grönkål
- Gasbinda
- selen
- Vitaminer
- Schüsslersalt nr 12
Vad du bör veta om knäsmärta efter att ha suttit
- Knäsmärta efter sittande är ett typiskt symptom på ledförslitning, även kallad artros är utsedda. Ledbrosket gnider av, vilket skapar möda, Gångförändringar som en följd av en lindrande hållning och även ledstelhet och leddeformiteter.
- Orsakerna är mestadels överdrivna eller felaktiga belastningar. Inte bara överanvändning av lederna, övervikt kan också belasta knälederna.
- Om du har ofta knäsmärta efter att ha suttit bör du uppsöka en ortoped. Du kan göra något åt smärtan själv, men det är viktigt att känna till diagnosen. Ortopeden kan också berätta Medicin eller ordinera sjukgymnastik för knäsmärta.
Vad ska jag göra med knäsmärta efter att ha suttit
- Om du är överviktig bör du gå ner i vikt och behålla din normala vikt.
- Träna regelbundet och ta hand om knälederna, så simma eller cykla istället för att jogga.
- Mot Ledvärk Förberedelser med djävulsklo kan hjälpa.
- Selen och vitamintillskott har en förebyggande effekt och bör förhindra att det försämras.
- En gammal Huskurer Kålomslaget är mot knäsmärta. Det ömma knäet är inslaget med grönkålsblad. För kuvertet med grönkål, använd grönkålens inre blad, täck ditt knä med bladen runtom och linda ett gasbindband runt grönkålen. Du kan lämna kålfolien på i flera timmar. Mycket bra resultat bör märkas efter flera applikationer.
- Schüssler Salt No. 12 Calcium Sulfuricum D3 är effektivt mot knäsmärta.
- Grönläppiga musselpreparat sägs kunna hjälpa till att återuppbygga det urartade brosket.
Vet du detta: du reser dig eller rör ditt knä och märker en liten ...
Hur användbar tycker du att den här artikeln är?
Innehållet på sidorna på www.helpster.de skapades med största omsorg och efter vår bästa kunskap och tro. Det kan dock inte ges någon garanti för riktigheten och fullständigheten. Av detta skäl utesluts allt ansvar för eventuell skada i samband med användningen av informationen som erbjuds. Information och artiklar får under inga omständigheter ses som ett substitut för professionell rådgivning och / eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet på www.helpster.de kan och får inte användas för att ställa oberoende diagnoser eller starta behandlingar.
