Te som hjälper mot mensvärk
Vilken kvinna vet inte detta: smärta och kramper under perioden? Vilket te hjälper mot mensvärk? Läs här vad som hjälper.
Vad du behöver:
- Lady's toffel te
- Melissa te
- Kamomill te
- Myntete
- Drick mycket vatten
- magnesium
- Melissa anda
- Bach blommar nöddroppar
Hur man bekämpar mensvärk med te
- Lady's toffel te hjälper nästan alltid mot mensvärk. Du kan brygga en kruka med damens te -te och dricka det hela dagen.
- Kamille te är en allsidig talang. Kamomill har en kramplösande och smärtstillande effekt. Därför kan du också dricka kamomillte för mensvärk.
- Melissa är också känd som kvinnans ört. Du kan redan se av detta att citronmeliss te också hjälper mot mensvärk. Ta en matsked citronmeliss te per kopp te.
- Blanda bara lika delar av damens toffel, kamomill- och citronmeliss -te och använd den för att brygga en kruka te för mensvärk.
- Om du är en av de kvinnor som under perioddiarre myntete kan hjälpa.
Illamående före eller under menstruation är ett klagomål som många kvinnor upplever ...
Vad mer hjälper mot mensvärk
- Värme är mycket fördelaktigt för mensvärk. Lägg en varmvattenflaska på magen eller i ryggen.
- Vila dig själv åtminstone första menstruationsdagen. Om möjligt, lägg dig ner lite. Slappna av, t.ex. B. med avslappningsmusik.
- Drick mycket vatten. Detta hjälper mot kramper.
- Ta också magnesium en eller två dagar före menstruationen. Du kan få billiga magnesiumtillskott i ditt apotek. Magnesiumtillskott med tillsats av vitamin E eller B är särskilt fördelaktiga mot mensvärk.
- Om du inte hinner göra lite te kan du i stället dricka ett glas vatten med en skvätt citronmeliss.
- Mot kramper och möda ett par nöddroppar från Bach -blommans essenser brukar hjälpa.
Hur användbar tycker du att den här artikeln är?
Innehållet på sidorna på www.helpster.de skapades med största omsorg och efter vår bästa kunskap och tro. Det kan dock inte ges någon garanti för riktigheten och fullständigheten. Av detta skäl utesluts allt ansvar för eventuell skada i samband med användningen av informationen som erbjuds. Information och artiklar får under inga omständigheter ses som ett substitut för professionell rådgivning och / eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet på www.helpster.de kan och får inte användas för att ställa oberoende diagnoser eller starta behandlingar.
