Kanel under graviditeten

Kanel som huskur

Kanel har inte bara en behaglig smak, utan är också ofta misstänkt på grund av sin värderas för hälsofördelar, inklusive dess möjliga antioxidant- och antiinflammatoriska egenskaper Egenskaper.

Det används ofta som huskur för olika hälsoändamål och skönhetsapplikationer. Det finns några potentiella hälsofördelar förknippade med kanel, men det är viktigt att notera att dessa inte har bevisats vetenskapligt och att användning av kanel i stora mängder innebär hälsorisker burk.

Här är några av de vanligaste användningsområdena för kanel som huskur:

• Matsmältningsproblem: Kanel används ibland för att lindra matsmältningsproblem som uppblåsthet, magkramper och illamående. Ett tips är att dricka en kopp varmt te med kanel.
• Blodsockernivåer: Man tror att kanel kan hjälpa till att reglera blodsockernivåerna. Vissa studier tyder på ett samband mellan kanel och förbättrad insulinkänslighet. Ändå bör användningen av kanel för att behandla diabetes endast göras i samråd med en läkare.
  instagram viewer


Kanel och honung – en diet med det fungerar så här

Tror du att universalmedlet honung och kanel bidrar positivt till viktminskning...

• Antiinflammatorisk: Kanel innehåller föreningar med antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lindra inflammation i kroppen.
• Andningsuppfriskande: På grund av sin behagliga doft används kanel ibland för att förbättra andningen. Tuggummi eller munvatten med kanelsmak är populära alternativ.
• Hudvård: Kanel kan användas i hudmasker och peeling för att exfoliera huden och ta bort orenheter. Kanel bör dock aldrig användas direkt på känslig hud eftersom det kan orsaka irritation.

Det är viktigt att notera att man använder kanel i stora mängder eller under lång tid kan utgöra hälsorisker, särskilt när man tar kanel i form av kosttillskott eller eteriska oljor. Höga doser av kassiakanel, den vanligare typen, kan innehålla kumarin, som i stora mängder kan vara skadligt för levern.

Innan du använder kanel som huskur, särskilt i större mängder eller för att behandla ett hälsoproblem, bör du diskutera det med en läkare. Det är också viktigt att se till att du inte är allergisk mot kanel, eftersom detta kan förekomma hos vissa personer.

Äter du kanel under graviditeten?

Under graviditet Det är viktigt att vara försiktig när du använder kanel som krydda eller huskur. Kanel kan hjälpa till att minska några av symptomen, särskilt för matsmältningsproblem som halsbränna och illamående. Kanel kan även användas för att reglera blodsockret och kan därför även användas under graviditeten. Kanel kan hjälpa mot insulinresistens eller graviditetsdiabetes.

Det är dock inte helt säkert att använda kanel under graviditeten. Därför listas möjliga nackdelar nedan. Om du har några bekymmer bör du träffa din läkare och diskutera verkliga för- och nackdelar.

• Kumarin: Cassiakanel, den vanligaste varianten av kanel, kan innehålla höga mängder kumarin. Kumarin är ett ämne som kan vara skadligt för levern i stora mängder. Under graviditeten bör konsumtion av kanel i stora mängder, särskilt i form av kosttillskott eller eteriska oljor, undvikas.
• Ovanliga sammandragningar: Det finns några rapporter som tyder på att kanel i mycket stora mängder eller i form av kanelkapslar kan framkalla sammandragningar. Detta kan vara potentiellt farligt eftersom det kan leda till för tidig födsel. Det är viktigt att vara försiktig under graviditeten och undvika att ta kanel i stora mängder.
• Allergiska reaktioner: Vissa människor kan ha en allergisk reaktion mot kanel. Det är viktigt att se efter tecken på allergier som utslag, klåda eller andningsproblem.

Det är tillrådligt att tala med din läkare eller barnmorska innan du använder kanel som huskur eller i större mängder under graviditeten. De kan ge dig de bästa råden för din individuella situation och se till att du inte tar några hälsorisker. I grund och botten är det troligt att använda kanel som krydda i dina måltider i vanliga mängder säkert, men att ta kanel i form av kosttillskott eller eteriska oljor bör undvikas bli.