Rätt uppvärmning och ventilation
Frisk eller varm luft? Särskilt på vintern tror många att de måste välja en av de två i sina egna fyra väggar. Som tur är är det inte så, för det finns några praktiska tips som du kan använda för att värma och ventilera ordentligt hemma och kombinera de två.
Det är därför korrekt uppvärmning och ventilation är så viktigt
Uppvärmning och Ventilera – du klarar dig inte utan den hemma. Faktum är att båda är särskilt viktiga för vår hälsa och vårt välbefinnande inom våra egna fyra väggar. Vare sig det är förorening av inomhusluften, såsom koldioxiden i luften vi andas eller luktar eller föroreningar uppstår i möbler och byggmaterial, eller för att hålla våra koncentrationsnivåer höga och för att undvika mögelbildning. Särskilt det senare uppstår när luftfuktigheten hemma är för hög, vilket ofta är fallet efter att ha duschat eller tvättat. Men framför allt mögel utgör en hög hälsorisk. Det bästa förebyggandet: Fönster på! Men det är bäst inte bara hur som helst, utan genom att ta några enkla visdomsord i beaktande. På så sätt kan du spara pengar och göra något bra för miljön.
Det är detta som är viktigt när det kommer till ordentlig ventilation
Om du ventilerar är stöt- och tvärventilation idealiskt. Det innebär att öppna fönstren helt under en viss tid och om möjligt alltid öppna dem på motsatta sidor samtidigt så att frisk luft kan cirkulera bra. Det är lämpligt att göra detta flera gånger om dagen, men på vintern räcker det med fem till tio minuter varje gång. På sommaren kan du dock vädra i tjugo till trettio minuter.
Vattenånga bör dock inte ansamlas i lägenheten, så det är lämpligt att göra det omedelbart om det gör det är skapad för att säkerställa luftväxling - till exempel när du duschar, lagar mat eller till och med under tiden Torka dina kläder. Helst kan du ventilera sovrummet direkt efter att du har gått upp. En positiv bieffekt: den friska luften kommer definitivt att få dig att må bättre.
I vissa fall kan det också vara vettigt att fundera på att ha ett eget ventilationssystem för ditt hem. Den garanterar ett regelbundet och jämnt luftbyte, så att varm och torr luft kan strömma förbi alla fria väggar i rummet fuktighet skingras.
Värma upp ditt hem ordentligt – så här fungerar det
Det är som trevligast hemma när vi har det skönt varmt där. För att säkerställa att så alltid är fallet bör du också följa några tips när det kommer till uppvärmning. Först och främst bör du försöka hålla rumstemperaturen konstant hela tiden. I sovrummet rekommenderas cirka 18 till 20 grader, i andra, ofta använda rum kan det också vara 21 grader Celsius. Men man bör även värma rum som används mer sällan, även om det kan vara lite svalare där. För att resten av lägenheten inte ska bli kall är det bättre att lämna dörrarna stängda.
Ventilation för in frisk, syrerik luft i hemmet och säkerställer att inaktuella...
När du vädrar bör du stänga av radiatorerna kort, men bara stänga av radiatorerna över natten. För att utnyttja den varma värmeluften på bästa sätt är det generellt viktigt att inte blockera radiatorer. Detta är särskilt viktigt i dåligt isolerade byggnader. Kontinuerlig ventilation bör också undvikas. Istället - som redan beskrivits ovan - är det bättre att använda stöt- och tvärventilation.
I slutändan handlar det om rätt samspel mellan ventilation och värme så att vi kan... Vi kan inte bara hålla oss friska hemma och känna oss riktigt hemma, utan vi har också energi spara. Men om du kan de viktigaste grunderna kan du göra det automatiskt.
