Vad kan jag göra när jag har tråkigt?

Vad du kan göra mot tristess

Frågan om vad man ska göra uppstår ofta eftersom tristess inte är en trevlig känsla för väldigt få människor. Detta kan ändras genom att försöka eliminera det negativa som möter ordet och känslan av tristess samtidigt.

• Du kan göra en tråkig dag till en kort semester där det absolut inte finns några plikter att uppfylla, bara dina egna behov tillgodoses. För att denna korta semester ska bli framgångsrik bör alla "störande faktorer" som telefon, mobiltelefon, dörrklocka stängas av, och om möjligt ska rullgardinerna i lägenheten eller huset sänkas. Så du kan z. B. Börja dagen med ett varmt bad, eller sova sent, skäm bort dig själv med en utsökt frukost, drick ett glas rött vin mitt på morgonen eller läs en bok ostörd. Det finns praktiskt taget inga gränser för fantasin, det viktigaste är att du mår bra av det.
• Om du inte kan njuta av tristess på detta sätt som en avslappnad ledighet, kan du fylla det konstruktivt och börja omedelbart förverkliga långsiktiga planer. Mer fysisk kondition, en bättre kroppskänsla? Perfekt för en tråkig dag. Stå upp omedelbart, drick ett stort glas vatten, ta på dig skorna och gå runt kvarteret för en kort eller lång promenad. Det fina med det är att det inte kostar något och tvärtom slösas inte tiden på uttråkad ledighet.
  instagram viewer
• Om du mår bra efter promenaden vore det en bra idé att fortsätta direkt. Vad sägs om en hälsosam kostplan och shoppa direkt efter det? Metoden för att omedelbart sätta i gång långväxande planer är naturligtvis inte bara tillämplig på träning och kost, utan också på många andra områden. Sortera CD -skivor, städa ur garderober, sätt ihop loppisartiklar. För det mesta har städning och sorteringsarbete den trevliga bieffekten att en sak rinner över i den andra, och så snabbt Hela källarhyllor eller köksskåp är rena, precis som du skulle ha dem länge innan tristess ville!
• Mycket spontana människor fattar ibland storskaliga beslut mot tristess, t.ex. B. renoveringen av ett rum. Här är det viktigt att först skapa ett realistiskt schema. Rensningen och mätningen av rummet, beräknar behovet av Färger, Tapeter, etc. Tiden för materialupphandlingen ska beaktas liksom det faktiska arbetet, den efterföljande röjningen och ev dekorationen. På kvällen den dagen kommer du garanterat att ha glömt morgontråkigheten, om inte, kommer du att vara glad att det var där.


Så här skapar du en perfekt dag med dina bästa vänner

Vad skulle du vara utan dina flickvänner? Det finns inget som en vanlig ...

• Det viktigaste när du skapar vackra, spännande dagar mot tristess är att inget tryck ska uppstå! Det betyder att det är bäst att bara ta itu med saker som inte skulle ha några negativa effekter om du inte hade gjort dem. Tristess kan vara riktigt kul. Frågan om vad du kan göra när du är uttråkad uppstår allt mindre, och om du gör det kan du ha kul.