Skapa en bucket list: Hur man gör den personlig

Du behöver detta för att skapa din personliga bucket list

Begreppet bucket list kommer egentligen från det engelska formspråket "kick the bucket", vilket betyder ungefär "ge upp sked". Bucket list översätts därför ofta till tyska som "spoon list" eller bokstavligen som "bucket list". Det handlar alltså om saker som du verkligen vill uppnå eller uppleva innan du dör. Vi har alla många drömmar och idéer om vad vi vill göra med våra liv. Men ibland glöms dessa så fort de kommer. Därför är det en fördel att skriva de riktigt viktiga sakerna.

Och vad passar bättre än med en lista. Du kan skriva listan för hand, digitalt eller med skrivmaskin. Det finns till och med dussintals specialgjorda mallar på internet. En annan fördel med listformatet är att du kan bocka av saker du har gjort. Och det är alltid en fantastisk känsla. Det är lika enkelt att lägga till i listan, till exempel om du hör talas om ett nytt drömsemestermål.

Steg för steg till bucket list

Nu är det dags att börja jobba: vad bör, kan och får finnas på listan? I princip allt kan läggas på bucket list. Det ses bäst som en art brainstorming. Skriv ner alla drömmar som du tänker på. Hur dessa drömmar kan uppnås är en tanke för en annan gång. Alla måste inte uppfyllas. Bucket-listan borde tjäna mer som inspiration för ditt framtida liv.

Exempel:

• Skaffa PADI dyklicens
• resa till Mongoliet
• Lär sig spanska

I början kommer du att komma på många ytliga idéer. Titta gradvis närmare på de enskilda punkterna och fundera över varför du reser till detta land, eller varför du reser till detta land Språk vill lära sig. Barndomsdrömmar eller saker som du länge har avfärdat som omöjliga kommer ofta med övervägandena. Skriv ner dessa!

Till exempel:

• PADI-certifiering blir: simma med valhajar
• från Mongoliet resan kommer: delta i nomadfestivalen i Ulanbaator
• kommer att lära sig av spanska: se de rosa delfinerna i Amazonas

Andra saker som inte kan saknas på bucket list är förlängningar av dina nuvarande hobbyer och vanor. Är du till exempel en passionerad skidåkare, gillar du att pyssla eller gillar du att skämma bort gäster? Då kan bucketlistposter se ut så här:

• köra på de högsta backarna i Europa
• gör din egen hängmatta
• ta en cocktailblandningskurs

När ni har några poäng tillsammans kan ni äntligen organisera allt lite. Gruppera till exempel efter "kortsiktiga, medellånga och långsiktiga" mål. Eller vilka saker som är mer av en dröm och därför av underordnad betydelse när det gäller uppfyllelse. Nästa steg är att implementera punkterna på listan.

Bucket list idéer för par

Självklart finns det förutom personliga önskemål och drömmar även saker som du absolut vill uppleva tillsammans med din partner. Det fina med bucket list är att du kan skapa flera av dem. Så om din partner är höjdrädd kan fallskärmshoppning vara mer på din personliga lista. En romantisk vagntur i snön är kanske en mer speciell upplevelse för två. Här är några bucketlistidéer för par:

• Sätt dig i bilen en helg och bara kör iväg utan att veta vart resan tar vägen.
• Skapa en spellista med låtar som följde med dig i ditt partnerskap.
• Gå en kurs tillsammans och lär dig något nytt tillsammans.
• Sov under bar himmel i trädgården.
• Plantera ett träd tillsammans.
• Laga något nytt tillsammans en gång i månaden.
• Designa om ett rum tillsammans.

Du förstår, att skriva en bucket list behöver inte vara svårt eller mycket officiellt. Från mycket små till mycket stora drömmar, alla kan delta. Om du vill kan du självklart också dela din personliga lista med vänner och familj. Kanske kan ni hitta personer som har samma intressen och ni kan bocka av några punkter tillsammans.