"Jag kan inte glömma mitt ex"

Vad du vill glömma

• Innan du försöker glömma ditt ex, bör du först överväga hur det här kommer att se ut. Innan du ger dig iväg så att säga.
• Vill du radera ditt ex från din hjärna spårlöst? Det duger inte. Kanske med för mycket alkohol, någon gång, men en dag kommer det att skada dig, och det är verkligen oförutsägbart vad som slutligen kommer att glida in i mörkret med alkohol.
• Vilka minnen av ditt ex gör dig särskilt ofri? Detta är inte en retorisk fråga. Svara själv nu.
• Kanske är det känslan av att bara älskas av den här kvinnan. Då hjälper frågan dig: Vem har älskat dig hittills i ditt liv? Antag att det finns gott om kvinnor där ute som du kan älska. Oavsett vem du är, vad du är eller hur du ser ut.
• Om du inte kan glömma ditt ex kan det också vara att du älskade en speciell egenskap hos henne, en egenskap som du särskilt gillar, som kan vara unik för dig. Men ingen kvalitet är unik.
instagram viewer


Glöm din ex -flickvän - så här fungerar det

Att ha älskat och förlorat är bättre än att aldrig ha älskat. Detta är ...

• Kanske förnedrade den här kvinnan dig också. Och du känner dig för liten, för dålig för att göra en igen relation träda in i. Du kanske inte kan glömma dem eftersom det fortfarande finns för mycket hat eller för mycket skam inom dig.
• Det bästa botemedlet för skam är att förlåta dig själv. Förlåt dig själv för att bli behandlad så illa. Förlåt dig själv för misslyckande. Förlåt dig själv för att du inte kan hålla ditt ex. Närhelst känslan av bondage översvämmar dig, säg det till dig själv.

Glöm ditt ex, stärka dig själv

• Börja nu vända dig till dig själv igen. Du glömmer bort ditt ex genom att ta hand om dig själv. På så sätt blir du långsamt fri för ett nytt förhållande.
• Behåll dina hobbyer och vänskap. Ta hand om dig själv.
• Och säg till dig själv varje dag att du är värd det. Du är värd att älska. Från dig själv - och från andra.