VIDEO: Brun trots solskyddsmedel

instagram viewer

Att bli brun i solljus - intressanta fakta om solstrålning

När det gäller att sola snabbt trots solskyddsmedel finns det mycket att säga om solljus och dess effekter på dig hud att veta:

  • Huden reagerar på den osynliga delen i solljus, UV -komponenten i den.
  • Solljus består av synligt ljus som du uppfattar som ljusstyrka, infraröd strålning som du uppfattar som värme och UV -ljus som gargar din hud men också kan skada den.
  • UV-ljuset är indelat i UV-A, UV-B och UV-C strålning. UV-C-strålningen absorberas helt i atmosfären,
  • UV-A-strålningen får dig att sola på kort tid, men det får också huden att åldras snabbt och kan leda till hudcancer. Du får solbränna av denna strålning sällan och inte lika illa. Den snabba solbränningen ökar knappast hudens naturliga solskydd och varar bara några timmar.
    • Djup solbränna trots en hög solskyddsfaktor - så här fungerar det

    "Har du lagt på grädde?" - "Nej, jag vill bli solbränd." Denna argumentation ...

  • UV-B-strålningen orsakar en fördröjd solning av huden; du märker denna solbränna först efter cirka tre dagar. Denna solbränna är också ett lätt skydd. Om du utsätter dig för för mycket strålning får du solbränna. D -vitamin ges till människor som aldrig utsätts för denna strålning 3- Brist, som kan manifestera sig som rakitis.

Så om du vill bli solbränd trots solskyddsmedel bör du försöka få endast UV-B-strålning om möjligt.

Skador från UV-A-strålar trots solskyddsmedel

För att använda solskyddsmedel på rätt sätt måste du veta något om det, då är det självklart hur du blir solbränd trots solskyddsmedel:

  • De vet att solskyddsmedel alltid är märkta med en solskyddsfaktor. Detta beräknas utifrån skyddet mot UV-B-strålning. Om du skulle få solbränna på grund av UV-B-strålning på 20 minuter utan till exempel solskyddsmedel, får du det efter 200 minuter med en SPF på 10. Men om du applicerar en kräm med SPF 30 kan du stanna i solen 30 gånger så länge innan du blir solbränd, dvs 600 minuter.
  • Ta en titt på förpackningen till solskyddsmedel. Detta bör också visa en cirkel där UVA skrivs. Då skyddar solcremen också mot UV-A-strålarna. Skydd mot UV-A-strålning innebär att klara sig utan den snabba men också ohälsosamma solbränningen som inte håller länge.
  • Du bör också notera att UV-A-skyddets varaktighet bara är en tredjedel av UV-B-skyddets varaktighet, det vill säga LFS. Så om du kan stanna i solen i 20 minuter, som i hudtypsexemplet, betyder SPF 30 600 minuters skydd mot UV-B-strålar, men bara 200 minuter från UV-A-strålar. Efter denna tid måste du ta dig ur solen eftersom UV-A-strålarna skadar din hud.

Tips för ordentlig solbad

  • Hur länge du faktiskt kan utsätta dig för solen beror på din hudtyp. Ju ljusare hudfärg desto kortare kan du vara i solen utan skydd. Har mycket ljus och röd hud hår, bör de utsättas för solen i mindre än 10 minuter.
  • Så om du vill bli solbränd med solskyddsmedel, applicera alltid en kräm med hög solskyddsfaktor, så att du kan utsätta dig själv för UV-B-strålning så länge som möjligt utan rädsla för skador från UV-A-strålning måste. Till exempel, om du skulle använda en solskyddsmedel med SPF 10, skulle du behöva ta dig ur solen efter drygt en timme, du kan inte längre utsätta dig själv för UV-B-strålning, med SPF 30 behöver du bara ta dig ur efter cirka 3 timmar Sol. På så sätt kan du utsätta huden för långvarig garvning av UV-B-strålning i två timmar längre.

Den enda nackdelen med den här metoden är att du inte blir solbränd snabbt eftersom solbränningen först blir synlig efter tre dagar, men solbränningen håller längre.

click fraud protection