Hitta den riktiga du

Hitta den riktiga dig genom självbiografiskt skrivande

Skrivning kan vara till stor hjälp för dig att få en djupare förståelse av din identitet.

• Du kan börja spela in ditt CV flytande. Du bör vara noga med att skriva ner de mest inflytelserika händelserna i ditt liv i kronologisk ordning. Oavsett om dina föräldrar dör, separationen från din första pojkvän eller en avgång - varje händelse från ditt förflutna påverkar ditt nuvarande jag. Du kommer att upptäcka att genom att anteckna så här kan du lära dig att bättre förstå dig själv och ditt beteende i vissa situationer.
• Välj dessutom olika ämnesområden och skriv ner visdom om dem, som du kommer att lära av vissa erfarenheter i ditt liv Har vunnit eller utvecklar övertygelser och försök ta reda på vilka händelser som ledde dig in i vilka övertygelser att ha.
  instagram viewer
• Ge sedan ärlig information om dina svagheter och styrkor. Bestäm själv vilka dina största framgångar har varit och vad du är särskilt stolt över i ditt liv. Försök att definiera dina sociala roller och utveckla önskningar för framtiden. Fundera noga över vad du skulle vilja säga om dig själv vid 80 års ålder och om du är på god väg att göra detta möjligt.
• Efter en kritisk analys av dina inspelningar har du lärt känna varandra bättre. Om du upptäcker att du är på en väg som inte motsvarar dina önskemål, ändra det omedelbart. Du har ett inflytande på ditt livs gång och därmed ditt inre. Så undvik att förneka dig själv genom att inte förespråka dina egna önskningar.


Hur vet du riktiga vänner?

"Den som förvisar vänskap från livet tar bort solen från världen", sa ...

Självupptäckt genom transcendentala upplevelser

På vägen till det sanna jaget kommer du att få hjälp av transcendentala upplevelser som lyfter dig ur din dagliga rutin och du din Var mer uppmärksam på värden så att du får avstånd från det självklara och materiella burk.

• Meditation anses vara en av de enklaste övningarna inom transcendens. Vissa avslappningstekniker lär dig att styra din andning. Du bryter ut ur din omgivning och ditt sinne vandrar för att samla sensuella upplevelser på egen hand. Meditation kan inte bara ge direkta insikter, se upp för flyktiga bilder som dyker upp framför dig Torka av ögonen och undra om du kanske ser något som är viktigt för dig är.
• Resor hjälper också till att bryta sig ur vardagen. Oberoende erfarenheter av kulturen i andra länder låter dig se din kultur och dess inflytande på dig från ett nytt perspektiv. Avståndet från din normala omgivning visar dig vad du saknar och vad du är glad över att vara på gång.
• I allmänhet kan förändringar av alla slag stödja självupptäckt. Faktum är att extrema situationer ger dig inblick i ditt eget beteende Ha en befriande effekt på dig och gör det klart för dig vad du verkligen vill och vem du är genom detta Önskemål är.

Definition av det riktiga jaget

• Under din resa för att hitta dig själv, kom alltid ihåg att ditt huvudmål är självförverkligande. Fråga dig själv vad som rör dig och vad innebär självförverkligande för dig. Låt dig inte på något sätt påverkas av omgivningen. Medan du antar hur andra ser dig ska du inte anta att det är den du är.
• Utveckla istället dina egna värdesystem och stärk din självvärdering. Oavsett sociala förväntningar, hitta en passion och tyst dröm lite för att köra själv.
• Glöm inte att acceptera dina negativa sidor för att acceptera dig själv. Om du har upptäckt vem du är får du inte döma det. Även om du inte bör överblicka någonting, bör du acceptera dina dåliga sidor och erfarenheter för att kunna förbättra något och säkerställa din sanna självutveckling.

”Så spring inte bort från smärtsamma upplevelser, utan acceptera det negativa och läka dig själv från det. Sedan kan du fortsätta med allt det positiva som livet har att erbjuda, säger Donnie Wahlberg. Så snart du har lärt dig att se dig själv med alla dess upp- och nedgångar, att acceptera ditt förflutna och nuet tydligt analysera och respektera, en djup inre balans hjälper dig att äntligen leda ditt liv som du alltid har gjort det ville.